Сколько раз заниматься сексом, чтобы быть здоровой, умной и веселой

Сколько раз заниматься сексом, чтобы быть здоровой, умной и веселой

Не секрет, что секс оказывает позитивное влияние на психическое и физическое здоровье. А вот в зависимости от его регулярности можно добиться разных результатов.

Если ты хочешь похудеть, то достаточно заниматься сексом и один раз в неделю. Окситоцин, который вырабатывается во время занятий любовью, улучшает качество сна. А сон, в свою очередь, регулирует гормоны голода.

Секс дважды в неделю является одним из видов профилактики простудных заболеваний, так как при такой регулярности повышается уровень иммуноглобулина А.

Занятия сексом три раза в неделю оказывают позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему. Благодаря такой частоте любовных утех понижается риск заболеть инсультом.

Секс четыре раза в неделю отлично сказывается на состоянии кожи. Она становится более гладкой и упругой благодаря выработке гормона роста.

Если ты переживаешь за свой творческий потенциал, сексом заниматься следует 5 раз в неделю. Такое количество занятий любовью также повышает уровень оптимизма и энергии.

Ну а секс шесть раз в неделю полезен для работы мозга и развития интеллектуальных способностей.