Два самых полезных утренних чая для здоровья и красоты

Два самых полезных утренних чая для здоровья и красоты

Чай с корицей – невероятно полезный напиток, особенно jctym.. Он благотворно скажется на иммунитете, а также работе сердца и сосудов. Кроме того, чай с корицей – лучший друг фигуры, так как ускоряет обмен веществ.

Чай с корицей и медом

Ингредиенты:

мед, корица.

Возьми часть корицы и две части меда, залей корицу кипятком и дай настояться в течение 30 минут, после этого перемешай и поставь в холодильник до утра. Натощак выпивай пол стакана чая, еще полстакана – перед сном.

Чай с корицей и апельсином

Ингредиенты:

1 ст. л. черного чая, цедра апельсина, палочка корицы, 500 мл воды.

Вскипяти воду, срежь с апельсина цедру. В кипяток добавь палочку корицы и дай настояться в течение 10 минут, затем добавь цедру. Доведи чай до кипеня. Пей в течение дня.