Самый полезный фрукт 2014 года

Самый полезный фрукт 2014 года

Тайваньские ученые самым актуальным продуктом 2014 года назвали экзотический фрукт из семейства кактусовых – питахайю.

Питахайя, или драконий фрукт, растет в Мексике, Южно-Восточной Азии, а также Южной и Центральной Америке. Она имеет нежный аромат и кремообразную мякоть.

Результаты исследований тайваньских специалистов показали, что вещества, которые содержатся в драконьем  фрукте, способны нормализировать кровяное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Также питахайя богата на витамин С и кальций, а в ее семенах содержится большое количество жирных кислот омега-3.

При регулярном употреблении драконьего фрукта можно нормализированть работу кишечника, желудка, сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Полезной питахайя будет и для больных диабетом, и для тех, у кого плохое зрение.