Первый прикорм малыша: какое мясо и когда начинать давать

Первый прикорм малыша: какое мясо и когда начинать давать

Каждая мама малыша после 5-6 месяцев начинает думать о прикорме: с какого продукта начинать, когда и какое вводить мясо в рацион крохи.

Так вот, в целях профилактики анемии в рацион ребенка с 6 месяцев необходимо включать продукты, содержащие железо. Это могут быть печень, рыба, а также мясо. Так сказано в Методических рекомендациях по детскому питанию для Европейского региона Всемирной организации здравоохранения.

В первую очередь это предписание касается детей, находящихся на искусственном вскармливании, у которых чаще, чем у грудничков, развиваются железодефицитные анемии.

По словам экспертов и врачей, мясо – единственный продукт, в котором железо содержится в форме гемма – в той форме, которая усваивается максимально полно и качественно человеческим организмом.

И важно вводить в рацион ребенка мясо гипоаллергенных сортов – сначала это может быть крольчатина, затем мясо индейки, потом нежирная свинина и не слишком молодая говядина.