Готовимся к 8 марту: как за два дня похудеть на размер

Готовимся к 8 марту: как за два дня похудеть на размер

Хочешь похудеть к 8 марту на размер? Тебе поможет двухдневная диета, которая очистит организм и избавит от пары лишних килограмм.

 Примерное меню:

1 день

  • варёный рис 250 гр.(без соли);
  • 2 грейпфрута;
  • салат из капусты;
  • зелёный чай.

2 день

  • 2 грейпфрута;
  • 2 зелёных яблока;
  • зелёный чай.

Не забывай о том, что при похудении необходимо много пить - вода очищает организм и притупляет чувство голода.

Если у тебя есть проблемы со здоровьем, лучше воздержить от такой суровой диеты и устрой себе просто разгрузочный день.