Как нежирный йогурт влияет на здоровье

Как нежирный йогурт влияет на здоровье
Американские ученые утверждают, что нежирный йогурт должен быть в ежедневном рационе человека. Согласно результатам нового исследования, именно обезжиренный йогурт способствует снижению высокого давления.

Новое исследование, в котором участвовали более чем 2100 человек, представила Американская ассоциация исследования давления.

Ученые выяснили, что у тех, кто чаще употреблял в пищу нежирный йогурт, риск развития гипертонии был ниже на 31%. Эти результаты остались правильными даже после поправки на вес испытуемых, прием лекарств и образ жизни, включая диету.

Конечно, никто не утверждает, что нежирный йогурт снижает давление. Просто продукты с низким содержанием жира являются более здоровыми для питания взрослых людей.

Напомним, что высокое кровяное давление увеличивает риск развития болезней сердца и инсульта
 

Предыдущий пост
Лучшие домашние скрабы для тела и лица
Лучшие домашние скрабы для тела и лица
Следующий пост
Мишка Тедди в учебных целях стал космонавтом (фото)
Мишка Тедди в учебных целях стал космонавтом (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.