Наталия Борисова

Наталия Борисова

Наталия Борисова - практикующий кризисный и семейный психолог, магистр практической психологии, автор и ведущая обучающих программ по психологии, специалист в области экстремальной психологии. Опыт работы более 16 лет.

Психолог-эксперт в СМИ. Психолог проекта "Від пацанки до панянки" на Новом канале.

Статьи эксперта

Психология

Удар по самооценке: как распознать и защититься

Психолог реалити «Від пацанки до панянки» (Новый канал) рассказала, что такое обесценивание, и нужно ли с ним бороться.
Психология

Как преодолеть чувство стыда и пережить провал

Что делать, если ты постоянно испытываешь смущение.
Психология

Как научиться чувствовать счастье: 7 шагов к достижению цели

По-настоящему счастлив тот, кто осознает, что счастье находится внутри, что его не стоит искать во внешних явлениях и обстоятельствах. Как же можно научиться чувствовать себя счастливой женщиной при любых обстоятельствах? Отвечает психолог.
Фитнес и здоровье

Лишний вес – в голове: 7 неожиданных факторов, почему мы поправляемся

Принято считать, что основная причина ожирения – это неправильное питание и недостаточная физическая активность. Но исследования показывают, что у избыточного веса есть психосоматические причины.
Психология

Понять и помочь: 12 тревожных сигналов в поведения подростка, которые требуют вмешательства

Еще недавно вы с ребенком души друг в друге не чаяли, а теперь регулярно ругаетесь?
Психология

Панические атаки: что делать с беспричинным страхом?

Панические атаки – неконтролируемые приступы паники, тревоги, которые развиваются внезапно и причиняют огромный дискомфорт.