Ольга Иванова

Ольга Иванова
11
Статьи
Колумнист
Ольга Иванова

Ольга Иванова – практикующий психолог, сертифицированный консультант, член Украинского союза психотерапевтов. Автор и ведущая психологических онлайн и оффлайн программ и обучающих курсов. Психолог-эксперт в СМИ.

Ольга умеет простыми словами объяснять сложные психологические явления и процессы. В индивидуальной и групповой работе она, безусловно, принимающий, без оценочный, эмпатичный специалист, и как профессионал, помогает пройти сквозь кризисы и улучшить качество жизни.

То, что человек знает о себе, он услышал в детстве от мамы с папой. Значимые взрослые, показывали словами и поступками: «Ты, по своей природе – хорошая, способная, ценная, и ты, такая как есть - подходишь нам и миру». Или же внушали обратное. Все это и превратилось в базовые убеждения о себе. Но ура! Ты уже взрослая! И можешь эти убеждения изменить, чтобы стать наиболее принимающей, заботливой и любящей мамочкой для самой себя.

Статьи колумниста

Психология

Не поддавайтесь на провокации: 2 важных правила общения с токсичными родственниками

Никто не должен жертвовать своим душевным, эмоциональным или физическим здоровьем ради того, чтобы терпеть токсичных людей. Даже родственников.
Читать
Психология

Токсичные родственники: как дать отпор и защитить свои границы

Бестактные вопросы, саркастические и обесценивающие фразы, непрошенные советы - родственники по-разному могут вторгаться в ваше личное пространство.
Читать
Психология

«Мой муж - жлоб»: что делать, чтобы конфликты на почве финансов не разрушали семью

Если мужчина не дает мне денег, значит, он жмот? Или просто экономный?
Читать
Психология

Как пережить возрастные изменения внешности: принимать или бороться?

После родов и с возрастом тело женщины меняется. Для многих этот вопрос становится болезненным - изменения трудно принять и они вызывают разные чувства.
Читать
Психология

7 настоящих причин, которые заставляют супругов «ходить налево»

И мужчины, и женщины, которые находятся в браке, могут изменять. Под изменой каждый понимает свое: для кого-то флирт - это измена, а для другого - секс.
Читать
Психология

Как справиться с ленью и прокрастинацией: 7 простых советов

Лень - это отсутствие желания выполнять дела, а прокрастинация - откладывание этих дел на потом. Неважно, о чем речь: помыть посуду или сделать важный проект. Человек не хочет делать и откладывает на потом.
Читать
Психология

Коронавирус & Cпокойствие: как уменьшить чувство тревоги и сосредоточиться на собственной жизни

В непрерывном потоке новостей о коронавирусе сложно сохранять спокойствие.
Читать