Ольга Иванова

Ольга Иванова
5
Статьи
1703
Просмотров
Колумнист
Ольга Иванова

Ольга Иванова – практикующий психолог, сертифицированный консультант, член Украинского союза психотерапевтов. Автор и ведущая психологических онлайн и оффлайн программ и обучающих курсов. Психолог-эксперт в СМИ.

Ольга умеет простыми словами объяснять сложные психологические явления и процессы. В индивидуальной и групповой работе она, безусловно, принимающий, без оценочный, эмпатичный специалист, и как профессионал, помогает пройти сквозь кризисы и улучшить качество жизни.

То, что человек знает о себе, он услышал в детстве от мамы с папой. Значимые взрослые, показывали словами и поступками: «Ты, по своей природе – хорошая, способная, ценная, и ты, такая как есть - подходишь нам и миру». Или же внушали обратное. Все это и превратилось в базовые убеждения о себе. Но ура! Ты уже взрослая! И можешь эти убеждения изменить, чтобы стать наиболее принимающей, заботливой и любящей мамочкой для самой себя.

Статьи колумниста

Психология

Как справиться с ленью и прокрастинацией: 7 простых советов

Лень - это отсутствие желания выполнять дела, а прокрастинация - откладывание этих дел на потом. Неважно, о чем речь: помыть посуду или сделать важный проект. Человек не хочет делать и откладывает на потом.
Читать
Психология

Коронавирус & Cпокойствие: как уменьшить чувство тревоги и сосредоточиться на собственной жизни

В непрерывном потоке новостей о коронавирусе сложно сохранять спокойствие.
Читать
Психология

Как перестать экономить на себе и испытывать чувство вины за удовольствия

«Смотрю на красивое платье, и понимаю, что сама себе запрещаю его купить, хоть деньги в принципе имеются».
Читать
Мода и красота

Психология и одежда: как психотравмы и внутренние конфликты влияют на стиль

Одежда - это способ самовыражения. С помощью внешнего образа можно заглянуть во внутренний мир человека. То, как выглядит женщина (ее одежда, прическа, макияж), является отражением ее внутреннего состояния, и, соответственно, внутренних конфликтов.
Читать
Психология

Как «правильно» Меганмарклить: примеры использования от психолога

Не так давно, благодаря супруге принца Гарри Меган Маркл, в английском языке появился новый глагол – Тo Meghan Markle (Меганмарклить).
Читать