4 продукта, которые с легкостью заменят кремы от морщин

4 продукта, которые с легкостью заменят кремы от морщин
Сохранить молодость кожи - самая главная задача для женщин в уходе. И, оказывается, можно и нужно использовать не только антивозрастную косметику.

Косметологи говорят, что для сохранения молодости необходимо есть определенные продукты, состав которых поможет затормозить процессы старения. В частности, речь идет о следующих продуктах.

Рыба

/storage/shares/uploads/files/steyk_is_semgi.jpg

Чтобы морщины еще долго не стали для тебя реальностью, регулярно ешь рыбу. В ней содержатся Омега-3 кислоты, которые и стоят на страже молодости.

В ТЕМУ: 

Косметологи советуют есть рыбу не реже 3-4 раз в неделю.

Орехи

/storage/shares/uploads/files/bf917d70%282%29.jpg

Орехи – источник витамина Е и коэнзима Q10. Эти два компонента ускоряют регенерацию кожи и обменные процессы, тем самым, замедляя процессы старения.

Однако не забывай, что орехи – штука калорийная, поэтому не увлекайся. Достаточно есть их 3 раза в неделю по 60-70 грамм.

Цитрусовые

/storage/shares/uploads/files/32%285%29.jpg

Цитрусовые не только помогают избавиться от целлюлита, но и улучшают состояние кожи. Так, в них много витамина С, который стимулирует выработку коллагена,  который, в свою очередь, отвечает за упругость и эластичность.

В ТЕМУ: 

Кроме того, цитрусовые работают, как антиоксидант.

Красные овощи

/storage/shares/uploads/files/pomidory-cherri.jpg

Красные (и оранжевые) овощи богаты бета-каротином, который отвечает за обновление клеток кожи. А этот процесс очень важен для сохранения молодости.

В ТЕМУ: 

Помидоры, морковь, тыква, перец – следи, чтобы эти продукты были на твоем столе ежедневно. 

Фото: Depositphotos

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Фотоэпиляция: длительный эффект до восьми недель
Фотоэпиляция: длительный эффект до восьми недель
Следующий пост
Образы с жакетом осень 2017
6 свежих идей, как носить жакет осенью 2017, чтобы быть в тренде

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Психология

6 приемов для оральных ласк, которые сведут его с ума

Для того, чтобы добиться успехов на почве орального секса, необходима не только желание, но и знание некоторых важных приемов.
Читать
Showbiz

DZIDZIO устроил денежный дождь на площади Рынок во Львове

Популярный артист DZIDZIO удивил публику неожиданным появлением в центре Львова. Артист под свой зажигательный хит представил, как проходит утро миллионера.
Читать
Образование и Lifestyle

7 красивых комнатных растений, которые улучшат воздух в помещении

Чистый воздух ‑ залог хорошего самочувствия. Существуют ли комнатные растения, очищающие воздух? Да, и они доступны каждому.
Читать
Психология

Прощать или нет? Что делать, если партнер тебе изменил

Измена - ситуация, сложная для всех, кто с ней столкнулся.
Читать