Как избавиться от темных кругов под глазами: маски, гимнастика и питание

глаза
Как убрать синяки под глазами - этот вопрос интересует все женщин в мире.

Рассказываем, как избавиться от темных кругов под глазами без помощи косметики.

Маски

Если овощ куплен в магазине, выдержи его в холодильнике пару часов. Затем натри на терке и выжми свежий сок. Два ватных тампона обмокни в соке и подержи на веках в течении 10 минут. Можно также положить на веки тонкие кружочки свежего огурца.

В ТЕМУ: 5 принципов здоровой семьи: каждый должен приложить усилия

Лед

Кусочки колотого льда заверни в пластиковый пакет и положи под глаза на 5 минут. Лед можешь заменить одноразовыми чанными пакетиками. Сначала завари их в горячей воде, а затем остуди в холодильнике.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_176483714_l-2015.jpg

Творог

По десертной ложке свежего творога заверни в небольшие лоскуточки ткани или марлю и положи на веки на 10-15 минут.

Гимнастика

Выполняй эти упражнения регулярно. Они помогут улучшить состояние кожи вокруг глаз и полезны зрению. Глаза плотно зажмурь на 5 секунд, а потом резко открой. Повторяй по 10 раз 3-4 раза в день.

В ТЕМУ: Что делать, если свекровь – монстр: психолог рассказала, как спасать ситуацию

Утром, проснувшись, сядь на кровати, посмотри вверх, вниз, влево, вправо. Делая круговые движения глазами, старайся максимально напрячь их. Выполняй движения в течении 2 минут. 

Смотри вдаль примерно 1 минуту, потом резко переводи взгляд на какой-нибудь самый близкий предмет. Затем снова вдаль. Повторяй упражнение в течении 5 минут.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_170790582_l-2015.jpg

Еда

Налегай на цитрусовые (если у тебя нет на них аллергии). В ним много витамина С, который укрепляет стенки глазных сосудов. Желательно огранить употребление соли, а также острой и жирной пищи. 

В ТЕМУ: Почему от хороших и идеальных жен уходят мужчины: анализ психолога

Иногда причиной появления темных кругов под глазами могут быть постоянное недосыпание или неправильный уход за кожей вокруг глаз. Старайся уделять достаточно времени здоровому сну и прогулкам на свежем воздухе. 

И не забывай, что синяки и мешки под глазами – это маркер проблем со здоровьем. И их нельзя игнорировать.

Фото в тексте: Depositphotos.com

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Как менялись образы звезд за последние 10 лет : комментирует стилист Яна Цисарук
Как менялись образы звезд за последние 10 лет: комментирует стилист Яна Цисарук
Следующий пост
Платье в бельевом стиле лето
Как носить платье-комбинацию: 7 идей на все случаи жизни

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Образование и Lifestyle

Отдых за границей в период эпидемии коронавируса: как уберечь себя и близких

Некоторые туристические страны уже открыли свои границы для украинцев. Но отправляясь на отдых, не стоит забывать о том, что коронавирус до сих пор распространяется по миру.
Читать
Foodstyle

Здоровые заготовки на зиму: 3 идеи, как сохранить пользу овощей и фруктов

Когда на прилавках можно найти огромное количество красивых, вкусных и спелых овощей и фруктов, конечно же, волей-неволей задумываешься, а можно ли сохранить всю эту красоту на зиму?
Читать
Психология

Как распознать ложь: 8 самых характерных признаков

Все люди лгут. У каждого свои причины для лжи.
Читать
Мода и красота

Как защитить кожу от солнца: 5 советов, которые продлят твою молодость

Большинство женщин с нетерпением ждут возможности вырваться на пляж, чтобы полежать на солнце, отдохнуть и красиво загореть. Но в эти моменты мы совершенно забываем о том, что солнце может нам навредить.
Читать