6 продуктов, с которыми ты забудешь о прыщах

угри
К тому же, все они такие вкусные!

Прыщи — неприятное явление и бороться с ними зачастую приходится долго. Врачи при комплексном подходе рекомендуют менять систему питания, убрав из нее жирное и слишком сладкое.

Мы согласны. Но не только убирать — но и добавлять. Вкусное, полезное и то, что помогает бороться с прыщами.

Устрицы

В устрицах содержится рекордное количество цинка, а ведь именно этот микроэлемент врачи прописывают при угревой сыпи. Кстати, устрицы еще и — афродизиак, потому если у тебя улучшается сексуальная жизнь, стабильный гормональный фон также поспособствует очистке лица.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_30224611_s-2019.jpg

Брокколи

Витамины группы В успокаивают кожные воспаления, а витамин К налаживает обмен веществ. К тому же, брокколи способствует выведению из организма висцерального жира, избыток которого тоже может выражаться в качестве прыщей.

Овсянка

Цинк — не единственный элемент, недостаток которого приводит к угревой сыпи. Сочетать его для борьбы с прыщами лучше всего с магнием, а его предостаточно именно в овсяной крупе. Только не покупай каши быстрого приготовления!

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_38611825_s-2019.jpg

Авокадо

Витамин С укрепляет иммунные силы организма, благодаря чему ему легче бороться с сезонными сыпями, а витамин Е повышает барьерную устойчивость кожи, а это значит, что она становится гораздо менее чувствительна к любой сыпи, в том числе и угревой.

Инжир

Как и в овсянке, в инжире содержится рекордное количество магния. К тому же, этот экзотический фрукт снижает активности сальных желез.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_33055409_s-2019.jpg

Форель

Омега-3 кислоты обладают антибактериальным свойством, которое помогает успокоить кожу, уменьшить сыпь и препятствовать дальнейшим воспалениям.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Монохром звезды
Монохром в моде: 5 звезд, которые одеваются с ног до головы в один цвет
Следующий пост
тенденции сезона осень-зима
Модные тенденции сезона осень-зима: собираем гардероб с дизайнером Андре Таном

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 16 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 16 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Образование и Lifestyle

Фотографія твого Всесвіту від EYE.am - подарунок, який запам'ятовується на все життя

З любов’ю до життя, з повагою до мудрості та краси Всесвіту Олена Штейнберг та Алла Рельян створили бренд EYE.AM, прагнучи розкрити красу та унікальність кожного з нас.
Читать
Фитнес и здоровье

Детокс-диеты: гастроэнтеролог и диетолог рассказали, помогают ли они на самом деле

Хорошая кожа и стройная фигура – об этом мечтают женщины, когда решаются попробовать программу детоксикации.
Читать
Foodstyle

Хрустящие малосольные огурцы на минеральной воде - проверенный рецепт

Конец весны - начало сезона свежих овощей. Малосольные огурцы являются прекрасной альтернативой салатам, а также отличным дополнением к любым мясным и рыбным блюдам.
Читать