5 способов отрастить по-настоящему крепкие ногти

крепкие ногти
Столь модный нейл-арт нужно рисовать на годной основе. Разбираемся, как отрастить крепкие ноготки.

Диета, уход и правильные инструменты помогут тебе отрастить красивые ногти.

1. Пересмотри питание

/storage/shares/uploads/files/2992.jpg

Ногти стали ломкими и слабыми? Подумай, как оздоровить свое меню. Скажи твердое «нет» голодным или монодиетам; но решительное «да» - разнообразной зелени, свежим овощам и фруктам, рыбе, орехам, злакам и кисломолочным продуктам.

В ТЕМУ: 5 полезных фактов о маникюре

2. Увлажняй ногти

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_7796441_m-2015.jpg

Используй натуральные масла - миндальное, карите, репейное. Наноси их на кутикулу, оставляй минут на десять, затем аккуратно втирай в ногти. Неплохо работают укрепляющие средства для ногтей в виде бесцветных лаков.

Они придают пластине ухоженный вид и защищают ее от внешних воздействий. 

3. Пили правильно

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_86111438_m-2015.jpg

Хаотичные движения пилкой ослабляют ногтевую пластину, она легко расслаивается. Лучшее решение - вести пилку строго от края к середине.

4. Округли

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_45202079_m-2015.jpg

Овал - идеальная форма для ногтей, так они меньше травмируются. Придать эту форму  несложно: просто шлифуй пластину, как сказано выше, от края к центру, затем очень аккуратно округли основание и обязательно зашлифуй бафом. 

5. Защищай

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_7679421_m-2015.jpg

Перед нанесением любого покрытия важно использовать базу. Она питает и укрепляет ногти, защищает их от пожелтения. Если лак с глиттером, нанеси два слоя базы. 

Предыдущий пост
3 действенных способа выглядеть моложе
3 действенных способа выглядеть моложе
Следующий пост
4 действенных метода борьбы с черными точками
4 действенных метода борьбы с черными точками на коже

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.