6 весомых причин добавить в рацион лимон

польза лимона
Яркие, сочные, ароматные и кислые, а еще ‑ удивительно полезные.

Лимон — лучшая добавка к чаю, соусу, рыбе, или выпечке. Но, кроме гастрономической ценности, у него много полезных свойств. 

Витамин С

Нет смысла описывать пользу этого витамина, но стоит сказать: в лимоне его концентрация самая высокая, более 150 мг на 100 гр.

Благодаря этому, именно лимон справляется с лечением и профилактикой простудных заболеваний, а значит даже лютые морозы будут нипочем. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_12125277_m-2015%281%29.jpg

Похудение

Лимон ускоряет обмен веществ: стоит добавить чайную ложку лимонного сока в стакан воды и выпивать ее натощак. Первые результаты будут заметны уже через неделю. 

Кроме того, лимон расщепляет холестерин: вредный животный жир, который накапливается у нас в организме и вызывает не только лишний вес, но и сердечно-сосудистые заболевания. 

Вывод токсинов

Лимон обладает свойством выводить из организма лишнюю влагу, а с ней и нехорошие токсины, которые накапливаются с нездоровой пищей, алкоголем и прочими вредными привычками. 

Для этого лучше всего добавлять сок лимона в воду, или зеленый чай. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_54231533_m-2015%284%29.jpg

Омоложение организма

Давно доказано, что причиной преждевременного старения и даже онкологических заболеваний являются свободные радикалы.

В ТЕМУ: 5 неожиданных причин выпивать бокал красного вина в день

 

Именно лимон справляется с их выводом из организма лучше любого другого продукта. 

Замена лекарствам

Лимон — не только профилактика болезней, а еще их лечение. Он обладает антисептическим действием, его сок справляется со многими инфекциями и отравлениями лучше аптечной химии.

В странах Востока лимонным соком лечат укусы скорпиона, а это уже о чем-то говорит. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_9989886_m-2015.jpg

Вияние на кожу

Лимоны омолаживают и осветляют кожу, делают ее свежей, потому маски из лимонов — одни из самых популярных в домашней косметологии. 

Смешай лимон с оливковым маслом, или сметаной, нанеси на 15 минут на кожу лица и шеи — кто эта юная красавица в зеркале?

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
польза вина
5 неожиданных причин выпивать бокал красного вина в день
Следующий пост
самая красивая весной
6 продуктов, благодаря которым ты встретишь весну самой красивой

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 23 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 23 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Психология

Как научиться любить себя: важные шаги к заботе и принятию

Есть человек, которому вы обязательно должны нравиться, он один такой в вашей жизни. Знаете кто это? Это ВЫ!
Читать
Showbiz

«Кохання на виживання 4»: смотреть онлайн 2 выпуск от 22.09.2020

Есть разные способы доказать любовь второй половинке: приготовить вкусное блюдо, чаще говорить приятные слова или делать подарки.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: стала известна дата старта самого романтического шоу Украины

Премьера главного осеннего проекта о любви «Холостячка» состоится совсем скоро!
Читать