7 продуктов, которые стоит съесть в апреле, чтобы быть самой красивой в мае

есть в апреле
Мы уже разобрались с авитаминозом, но настоящая весна все никак не наступает. Зато мы знаем, как встретить ее бодрой и веселой.

Чтобы быть свежей и активной, обрати внимание на продукты, которые нужнее всего твоему организму в переменчивом апреле. 

Шпинат

Этот овощ насыщен бета-каротином. который необходим при длительном отсутствии солнца. Скоро лето, и его будет достаточно, но пока обрати внимание на шпинат, чтобы сохранить наибольшее количество витамина D, поступающего в организм зимой и весной в неольших количествах. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_39844075_m-2015.jpg

Зеленый лук

Кроме того, что зеленый лук вкусный и ароматный, он еще невероятно полезен. Он обладает высокой концентрацией витамина С, благодаря чему апрельские простуды при перепаде температур и сильных ливнях будут тебе нипочем. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_138118136_m-2015.jpg

Черемша

Черемша — естественное средство для бодрости, которое ничем не уступает кофе. Всего за неделю она избавит от вялости и повысит твою продуктивность в несколько раз.

В ТЕМУ: 

К тому же, черемша ускоряет обмен веществ, что ведет к похудению. Это приятный бонус к грядущему лету. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_44433663_m-2015%281%29.jpg

Миндаль

Этот орех больше других насыщен полезными жирами. Они отвечают за красоту и молодость кожи, ногтей и волос, уставших после холодов зимы и первого месяца весны.

В ТЕМУ: 

Горсть миндаля сделает твои волосы шелковистыми, ногти крепкими, а кожу — сияющей. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_4518006_m-2015%282%29.jpg

Свекла

Этот овощ улучшает кровообращение, налаживает давление, помогает очистить организм от вредных элементов окружающей среды и содержит антиоксиданты, которые являются профилактикой тяжелых заболеваний. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_73541343_m-2015%281%29.jpg

Фасоль

Многие девушки садятся на диету в середине весны, чтобы к лету похудеть. Фасоль является одним из лучших диетических продуктов: она содержит много белка, которых формирует мышечную ткань, быстро утоляет голод, надолго защищает и наполнена клетчаткой, что ускоряет обмен веществ в несколько раз. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_5412830_m-2015%281%29.jpg

Брокколи

Этот овощ лучше других выводит токсины из организма. А еще он богат витаминами А и С, наиболее важными для подготовки организма к жаркому сезону.

В ТЕМУ: 

Брокколи легко применяется в кулинарии: его можно добавлять в суп, есть в качестве перекуса, или гарнира.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_9572428_m-2015%20%281%29.jpg

Приятного аппетита!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
5 простых рецептов фаршированных яиц для пасхального стола
5 простых рецептов фаршированных яиц для пасхального стола
Следующий пост
Пасха 2017: где купить готовые корзинки с праздничными куличами
Пасха 2017: где купить готовые корзинки с праздничными куличами

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 23 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 23 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Психология

Как научиться любить себя: важные шаги к заботе и принятию

Есть человек, которому вы обязательно должны нравиться, он один такой в вашей жизни. Знаете кто это? Это ВЫ!
Читать
Showbiz

«Кохання на виживання 4»: смотреть онлайн 2 выпуск от 22.09.2020

Есть разные способы доказать любовь второй половинке: приготовить вкусное блюдо, чаще говорить приятные слова или делать подарки.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: стала известна дата старта самого романтического шоу Украины

Премьера главного осеннего проекта о любви «Холостячка» состоится совсем скоро!
Читать