Неожиданно: ученые доказали пользу пива и арахиса

пиво и арахис
Ведешь здоровый образ жизни, но иногда так хочется холодного пива и жареных орешков? Теперь это официально разрешено!

Ученый-физиолог Рональд Моган выступил с сенсационным исследованием: пиво и арахис не только не вредят организму, но и являются идеальными продуктами для восстановления после тренировки. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_28423537_m-2015%282%29.jpg

В ТЕМУ:

Дело в том, что во время спорта мы теряем много жидкости: она содержится в пиве, а для тонуса и роста мышц нам необходимы натрий и калий. Их достаточно в жареном арахисе. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_82851518_m-2015.jpg

Ученый заметил, что для восстановления после тренировки достаточно от полулитра до литра пива и от 100 до 200 граммов арахиса. 

В ТЕМУ:

Диетологи все же советуют не усердствовать с подобным способом. И, хоть светлое пиво может лучше минеральной воды восстанавливать водный баланс, оно все еще является алкогольным напитком, который замедляет обмен веществ. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_54227891_m-2015.jpg

К арахису ученые, проводившие исследования, возражений не имеют. Главное, чтобы он не был соленым: соль задерживает жидкость в организме, чем провоцирует повышение веса и отеки. 

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
шашлык маринад
3 способа мариновать мясо, чтобы получить шашлык, который тает во рту
Следующий пост
Что приготовить на пикник, кроме шашлыка: 4 вкусных рецепта
Что приготовить на пикник, кроме шашлыка: 4 вкусных рецепта

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 29 января 2022 года для всех знаков Зодиака

29 января 2022 года – старайтесь в этот день не делать поспешных выводов.
Мода

ТОП-6 признаков, которые выдают отсутствие вкуса в одежде

В этой статье я раскрою 6 шагов, соблюдая которые вы избежите безвкусицы в своих образах!
Фитнес и здоровье

Дефицит железа: чем опасен и как предотвратить?

А ты знала, что дефицит железа - один из наиболее распространенных видов дефицита питательных веществ в мире? Этот элемент играет критическую роль в здоровье человека, но именно его нам чаще всего не хватает.
Showbiz

Ведущий проекта «Игры талантов» DZIDZIO пригрозил Владимиру Остапчуку

Уже в феврале телеканал «Украина» покажет премьеру развлекательного шоу «Игры талантов», ведущим которого стал DZIDZIO.