5 веских причин есть груши в сентябре

груши
Груша ‑ королева сентября. К концу августа она созревает и дарит нам осенью последний фруктовый привет. Но груша не только вкусная. Она еще и невероятно полезная.

Этот фрукт еще Гомер в Одиссее называл «даром богов». Ее свойства способны делать нас красивыми, лечить от болезней и останавливать время.

Бодрость

При головокружениях и повышенной утомляемости необязательно пить кофе литрами. Фоливевая кислота, которая содержится в грушах, взбодрит лучше любого стимулирующего напитка и нормализует давление, чтобы скачков от активности до усталости на протяжении дня не было.

/storage/shares/uploads/files/grusha-chizhova-osennjaja-900x600.jpg

Молодость

Груша богата антиоксидантами, которые задерживают преждевременное старение клеток и способствуют их регенерации. Кроме того, они борются со свободными радикалами, вызывающими онкологические заболевания.

/storage/shares/uploads/files/grushi.jpg

В ТЕМУ:

Фигура

Клетчатка, которая содержится в груше в повышенных количествах, нормализует пищеварение и ускоряет обмен веществ, что благоприятно сказывается на фигуре. К тому же, груша малокалорийна.

/storage/shares/uploads/files/preview_shutterstock_298111103.jpg

Здоровье

В груше собраны все витамины, так необхдимые организму именно с началом осени: А, В1, В2, Е, Р, РР, С. Она отвечают за питание кожи, ногтей и волос, бодрость, эмоциональную стабильность, интеллект и, конечно, иммунитет.

/storage/shares/uploads/files/grusha%202.jpg

Очищение

Груша положительно сказывается на работе поджелудочной железы и очищает печень с почками. Фруктоза в груше не требует для усвоения инсулина, потому ее часто прописывают диабетикам.

/storage/shares/uploads/files/grusha-bolshaja-osennjaja-900x600.jpg

В ТЕМУ:

Предыдущий пост
Нескучное питание для похудения: 3 идеи ужина с куриным филе
Нескучное питание для похудения: 3 идеи ужина с куриным филе
Следующий пост
5 простых блюд из тыквы для твоего осеннего меню
5 простых блюд из тыквы для твоего осеннего меню

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Таро прогноз на март 2024 года: что ждет ваш знак Зодиака

Важные моменты в жизни каждого из нас, которые нельзя упустить из виду.
Психология

Что делать, когда плохо? Практика «Тело. Мышление. Эмоции»

Эффективные методы преодоления тяжелых мыслей и эмоций.
Фитнес и здоровье

Утренняя медитативная практика: как зарядиться энергией на весь день

Утро – важный период нашей рутины, ведь именно в это время формируется настроение и энергия на весь день. Утро отвечает за качество будущего дня, взять под контроль свой выбор и жизнь, а не отдаваться обстоятельствам.
Фитнес и здоровье

Интервальное голодание vs. обычный голод: разница и эффективность

Откройте для себя секреты здорового питания с интервальным голодом!