Почему люди, которые сидят на диете часто злятся: 3 интересных факта

голод
Ученые объяснили, почему люди, которые сидят на диете, очень раздражительны!

Каждый, кто хоть раз в жизни придерживался диеты, помнит, как любая мелочь могла вывести его из душевного равновесия. Такому поведению есть научное объяснение. 

  • Во время диеты количество глюкозы сокращается, что способствует углеводному голоданию. В этом состоянии мозг функционирует не лучшим образом. Голодный человек быстро устает, внимание и память ухудшаются. В таком состоянии сложно, например, выполняться свои рабочие обязанности. Совершенно логично, что  допущенные ошибки, вызванные таким состоянием, будут вызывать раздражение. 

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_582569944.jpg

  • Девушка ограничивает себя в еде, чтобы сбросить несколько лишних килограмм. Но с эволюцией и природой не поспоришь: организм, который не получает привычное количество калорий, дает сигнал о необходимости поиска пищи. Именно раздражительность и злость способствовали успешной добыче пищи наших предков.

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_439098511%281%29.jpg

  • Во время диеты из-за дефицита глюкозы организм вырабатывает гормоны стресса: кортизон и адреналин. Последний отвечает за такие эмоции, как агрессия, страх и гнев.

В ТЕМУ: 

Предыдущий пост
чипсы
Как приготовить вкусные и полезные чипсы дома: 5 простых советов
Следующий пост
Пироги
Девушка превратила любовь к выпечке в удивительное хобби и это сделало ее популярной

Новости партнёров

Fresh

Красота

12 советов, как выглядеть моложе с помощью макияжа

Макияж способен на многое, а правильный макияж - почти на все.
Красота

5 правил в уходе за волосами, которых необходимо придерживаться зимой

Зимой наши волосы нуждаются в особом уходе, ведь низкая температура и сухой воздух в помещениях не лучшим образом на них влияют.
Гороскоп

Гороскоп на 2022 год для Раков: любовь, здоровье и финансы

Звездный гороскоп на 2022 год советует Ракам быть предельно осторожными, так как есть большая вероятность стать жертвой финансовых махинаций в начале года.
Foodstyle

Каким должен быть правильный завтрак зимой: важные советы врача-диетолога

Отсутствие завтрака провоцирует ожирение, а ежедневная производительность зависит именно от качества первого приема пищи. Поэтому чтобы организм чувствовал себя бодро зимой – первый прием пищи должен быть особенным.