5 трендов здорового питания 2018 года, которые будут популярны в Украине

еда
2017 год подходит к концу! Уже известны тренды здорового питания, которые будут невероятно популярны в новом году!

Диетолог из Мельбурна Ким Персон рассказала о новых тенденциях здорового питания в 2018 году. По ее мнению, люди по-прежнему будут переходить на здоровое питание, но начнут отказываться от традиционных завтраков и алкоголя.

Все эти 5 трендов уже пришли в Украину и с каждым годом будут обретать все большую популярность.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_570169324.jpg

Здоровые алкогольные напитки или полный отказ от алкоголя

Согласно статистике, представители поколения Z пьют гораздо меньше своих предшественников. Именно поэтому в 2018 году безалкогольные напитки, органические вина и коктейли с низким содержанием сахара будут обретать большую популярность.

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_376406887.jpg
Отказ от глютена

Массовый отказ от глютена в 2018 году примет новые формы. Пекарни и ретсораны все чаще будут предлагать своим покупателям хлебобулочные изделия и даже пиццу без клейковины. Эта продукция станет хорошей альтернативой фабричному безглютеновому хлебу. 

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_624411698.jpg

Вегетарианство

Стиль питания, основанный на растительной пище, остается невероятно популярным. Все больше и больше людей отказываются от пищи животного происхождения по этическим или медицинским причинам. "Мясоеды" все чаще переходят на растительную диету и только изредка употребляют мясо и рыбу.

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_273133661.jpg

Растительные белки

Согласно последним исследованиям, животный белок негативно сказывается на здоровье человека. В частности, высокое потребление такого белка может вызвать развитие различных хронических заболеваний у взрослых. Именно поэтому в 2018 году стоит переключиться на растительный белок. А также ограничить употребление животного белка или отдавать предпочтение фермерскому мясу.

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_627179690.jpg

Отказ от традиционных завтраков

В 2018 году по всему миру будет наблюдаться отказ от готовых завтраков - мюсли, хлопья или тосты с "нутеллой" канут в Лету. Выбор будет сделан в пользу свежеприготовленных и более здоровых альтернатив. Готовьтесь увидеть в кафе на завтрак утренний салат или блины из матчи.

Предыдущий пост
Разнообразие начинается с утра: здоровые завтраки для каждой тебя
Разнообразие начинается с утра: здоровые завтраки для каждой тебя
Следующий пост
новый год
3 напитка из скандинавских стран, которые согреют тебя в новогоднюю ночь

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«МастерШеф. Профессионалы 4»: смотреть онлайн выпуск от 25.03.2023

В 7-м выпуске испытания участников проекта «МастерШеф. Профессионалы 4» начнутся с кулинарной монополии!
Психология

Как раскрыть свою женственность: советы психолога

Женственность - такое объемное сакральное понятие, которое мы с детства слышим и хотим достигнуть.
Showbiz

«Памфір»: у Києві пройшов прем’єрний показ фільму

З 23 березня в широкий національний прокат вийшла стрічка, яка відкрила світові справжню українську сутність. Ділимося відгуками глядачів, які потрапили на перші допрем’єрні покази, та запрошуємо поринути в містично-захоплюючий всесвіт фільму «Памфір».
Фитнес и здоровье

3 эффективных антицеллюлитных обертывания, которые можно делать дома

Чтобы делать антицеллюлитные обертывания, необязательно идти в салон, их запросто можно делать и в домашних условиях, используя доступные ингредиенты.