Как Пинк удается оставаться в форме: 5 здоровых привычек певицы

пинк
Будь как Пинк!

38-летняя американская певица Пинк чуть больше года назад родила второго ребенка, но, при этом, она остается в прекрасной форме. "Единственная" заглянула в Instagram Пинк и попыталась понять, как ей это удается. 

Начинает день с кофе

Пинк начинает свой день, как и многие из нас, с чашки кофе. И это хорошая идея, ведь ученые доказывают, что кофе считается одним из лучших продуктов, которые улучшают работу мозга, а также обладает большим количеством полезных антиоксидантов. Зачастую, на завтрак певица ест французские тосты и смузи из кокосовой воды, авокадо, черники и льняного масла.

 

It sure as shit is

Публикация от P!NK (@pink)

В ТЕМУ: 

Корректирует питание в зависимости от ситуации

Певица корректирует свое питание в зависимости от ситуации. Например, Пинк признается, что, находясь в туре, действительно много есть.

 

Публикация от P!NK (@pink)

Я ем много, потому что я работаю четыре с половиной часа в день: двухчасовое шоу, плюс йога, кардио и проверка снаряжения с летающими аппаратами.

В ТЕМУ: 

Основа ее рациона - это растительная пища

 

Eat your vegetables!

Публикация от P!NK (@pink)

А вот дома певица предпочитает органическую вегетарианскую еду.

Я стараюсь очень здорово питаться большую часть времени. Когда я не на гастролях, я ем вегитарианскую пищу, хотя иногда я ем курицу и рыбу.

Некоторые овощи и фрукты Пинк выращивает на собственном огороде. Например, этот инжир пивицы вырастила самостоятельно.

/storage/shares/uploads/files/imgonline-com-ua-2to1-um9bV1QF5oHd.jpg

В ТЕМУ: 

Приготовление еды - это веселое приключение

Несмотря на то, что Пинк является мамой двоих детей, она много времени проводит на кухне. Когда поклонники в Twitter спросили певицу, что она больше всего хочет сделать, вернувшись из тура домой, Пинк ответила: совместное приготовление еды вместе со своими детьми. Кроме этого, певица даже брала уроки кулинарии.

 

Dinner time

Публикация от P!NK (@pink)

Физическая активность 

Пинк смотрит реалистично на свою фигуру и ставит перед собой достижимые цели. Это один из залогов успешного похудения.

Можете ли вы поверить, что я вешу 72 килограмма при росте 1.63 сантиметра? Согласна общепринятым стандартам, я страдаю ожирением. Я знаю, что я даже близко не приблизилась к моим целям, которые я себе поставила после рождения второго ребенка. Но я не чувствую себя толстой. Я чувствую себя собой.

Напомним, что ученые утверждают, что реалистическое фото, сделанное до похудения, позволяет улучшить результаты.  Сейчас Пинк смогла позудеть и снова вернулась к активной концертной деятелньости.

В ТЕМУ: 

 

Progress #slowandsteadywinstherace

Публикация от P!NK (@pink)

Правильное здоровое питание и активные физические нагрузки помогли Пинк вернуть себе былую фигуру.

 

Getting ready #summerfest

Публикация от P!NK (@pink)

Предыдущий пост
Гранола дома
Как сделать гранолу: 3 вкусных варианта
Следующий пост
Блины рецепты
Масленица 2019: 3 рецепта вкусных и полезных блинов

Новости партнёров

Fresh

Психология

5 распространенных советов по соблазнению мужчин, которые на самом деле не работают

Не всегда распространенные советы по соблазнению мужчин реально работают. А некоторые откровенно вредят.
Showbiz

В шоу «МАСКА» рассекретили Джмеля: это звезда известного юмористического шоу

В шестом выпуске шоу «МАСКА» на канале «Украина» решили снять маску с Джмеля.
Гороскоп

Гороскоп на 28 ноября 2021 года для всех знаков Зодиака

28 ноября 2021 года – обратите в этот день внимание на проблемы, которые вы упорно игнорируете.
Гороскоп

Таро-прогноз на неделю с 29 ноября по 5 декабря 2021 года

Карты Таро могут не только рассказать о будущем, но и помочь управлять им, избегая ошибок и неприятностей.