5 продуктов для эффективного увлажнения кожи

5 продуктов для эффективного увлажнения кожи
Чтобы съесть, чтобы увлажнить кожу раз и наверняка? Если ты будешь употреблять эти продукты, то никакой крем для увлажнения больше не понадобится!

Как мы знаем, здоровье и красота нашей кожи идет изнутри, а правильное питание и отсутствие вредных привычек полностью отвечает за увлажненность и здоровое состояние нашей кожи.  Что есть, чтобы увлажнить?

Огурцы  

Огурцы состоят на 95 процентов из воды и содержат всего 17 калорий. Они идеальны, как для внутреннего и внешнего применения, даря коже здоровый вид и необходимую влагу.  

Арбуз  

https://i.pinimg.com/564x/b4/90/38/b49038f85a06f4c47c93dfb934e8c482.jpg

Арбуз, как и огурец, на 90 процентов состоит из воды. Кроме того, он очень полезен для сердечно-сосудистой системы, повышает иммунитет и вообще очень вкусный и полезный. Особенно, если употреблять его натощак.  

Оливковое масло

Оливковое и любое другое масло, которое причисляется к полезным жирам, идеально подходит для увлажнения кожи изнутри. Ложку масла утром и кожа сияет!  

Лосось  

И любая другая рыба с высоким содержанием белка и жирных кислот. Она питает кожу и обладает высоким противовоспалительным свойством.  

Помидор  

https://i.pinimg.com/564x/dd/b0/55/ddb055be7807f1b3f841837ec6b4d6cd.jpg

В помидоре содержится много витамина А и С, которые благоприятно влияют на здоровое состояние нашей кожи. Особенно, если есть помидоры в сыром виде. 

Предыдущий пост
блюда из пищевых отходов
7 вкусных блюд из пищевых отходов
Следующий пост
шашлык
5 необычных и легких соусов к шашлыку

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Холостяк 12»: смотреть онлайн 7-й выпуск от 09.12.2022

Невероятные свидания Алекса Топольского вместе с участницами в Дубае продолжаются!
Showbiz

Леся Нікітюк показала унікальний ветеринарний шпиталь: «Такого немає більше ніде»

У госпіталь для тварин, що знаходиться на Хмельниччині, телеведуча Леся Нікітюк завітала під час зйомок тревелу «LeМаршрутка» (Новий канал).
Психология

Как отучить ребенка капризничать за 10 дней

Дети капризничают ‑ это неотъемлемый элемент их взросления и познания мира. И часто мамам нужно большое терпение, чтобы выдержать их жалобы и не сойти с ума. Особенно тяжело воспринимаются детские капризы на фоне нашей усталости и бытовых проблем.
Фитнес и здоровье

5 упражнений для рельефных и подтянутых рук за 10 минут в день

Красивые руки ‑ одна из важнейших деталей твоего образа. Хорошо, что сделать их такими совсем не сложно.