Что происходит с твоим телом, когда ты ешь мороженое

Что происходит с твоим телом, когда ты ешь мороженое
Мороженое ‑ популярный и любимый всеми десерт. Он считается одним из самых низкокалорийных и не опасных для нашего организма. Но так ли это?

Что происходит с нашим телом, когда мы едим мороженое? И можно ли его есть каждый день? Давай разберемся в этом, животрепещущем и актуальном в нашу жаркую погоду, вопросе. Что такое мороженое?

Сначала стоит разобраться в составе этого вкусного десерта. Мороженое — это замороженные вода или молоко.  

/storage/shares/uploads/files/660x880_1_5e8fcabc255961f84649b3ef0647b2c0%401500x2000_0xac120005_11141938701530788774.jpeg

Сорбет готовится на воде, а сливочное или йогуртовое мороженое на молоке.  Оба варианта десерта одинаково безвредны.  

Калорийность?

По сути, разница между мороженым и сорбетом только в калорийности. В 100 граммах мороженого — в среднем 250 калорий, а в сорбете около 100.  

Но давай не забывать о добавках, которые и добавляют калорийности, и могут по-разному влиять на наш организм.  

/storage/shares/uploads/files/660x873_1_367d0b1d775d01a7c50b57b00cbb1bcf%401505x1992_0xac120005_6184963751530788782.jpeg

Вредит фигуре?  

Важно понимать, что случайный рожок раз в неделю вкусного фисташкового не навредит тебе и твоим планам на похудение. Но мороженое на обезжиренном молоке или сорбет будет куда безопаснее для талии. Но есть небольшой нюанс.

Часто мы путаем надписи «без сахара» и «без жира». Чтобы похудеть нужно исключить первое, но не бояться второго.  

Кроме того, многие производители мороженого используют не сахар, а заменители, которые дешевле в оптовом производстве и в сотню раз слаще. Но после такого заменителя тебе захочется мороженого, и еще, и еще, и еще немного.  

В чем опасность?  

/storage/shares/uploads/files/660x440_1_9433afa4ee175ae7a805ccd23179aa93%401254x836_0xac120005_13226867291530788886.jpeg

Как мы уже поняли, мороженое не несет особого вреда организму, но может вызывать вздутие живота. Все дело в молоке, на которое по-разному реагирует организм взрослого. Сюда входит и распространенная непереносимость лактозы, и бактерии брожения, которые находятся в этом десерте.  Поэтому будь осторожна и не переборщи.  

Вывод?  

Мороженое — один из самых безопасных десертов, которые только существуют в нашем мире. Но им не стоит злоупотреблять, чтобы не было хуже: постоянного вздутия, аллергии на молоко или воспалений на коже (от вредных добавок, которые могут быть в мороженом).  

Предыдущий пост
Варить или не варить: в каком виде полезнее есть овощи?
Варить или не варить: в каком виде полезнее есть овощи
Следующий пост
фрукты
Вкусное лето: полезные ягоды и фрукты для красивой фигуры и крепкого здоровья

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 24 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

24 июня 2021 года – успех в этот день будет на стороне тех, кто действует активно и инициативно.
Showbiz

52-летняя Надежда Матвеева восхитила фигурой в коротких шортах

Телеведущая Надежда Матвеева на собственном примере доказала, что даже в 52 год можно выглядеть отлично.
Фитнес и здоровье

Важно знать! Почему возникает аллергия и как с ней бороться

Аллергия – это необычная реакция организма на то, что у большинства людей не вызывает совершенно никаких изменений самочувствия. Почему она возникает?
Showbiz

Влад Яма рассказал о своем милом поступке, который он совершил ради жены

Танцор Влад Яма на шоу «Где логика?» (Новый канал) рассказал мимишную историю, которая касается его отношениям с женой.