6 невероятно полезных свойств тыквы

тыква
Осень ‑ время тыквы. Из нее можно готовить каши, супы и пироги. Кроме того, что она вкусная, тыква еще и невероятно полезная.

Пользу тыквы сложно переоценить. Вот только несколько ее волшебных характеристик. 

Витамины

Сложно найти овощ, более богатый витаминами и полезными микроэлементами, чем тыква. Это витамины А, Е, С, витамины группы В, фолиевая кислота, медь, цинк, железо, кобальт, йод, марганец, фтор, кальций, калий, магний, фосфор, натрий и пектины. 

Если добавить в рацион тыкву, можно забыть об аптечных витаминных комплексах навсегда. 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_690747820.jpg

Красивые кожа и волосы

Благодаря сочетанию полезных микроэлементов, тыква способна контролировать жировой баланс в организме и показана при угревой сыпи и перхоти.

В ТЕМУ: 

Употребление тыквы в пищу на протяжении двух недель способно изменить твою кожу до неузнаваемости, избавить от акне и прочих высыпаний. 

Стройная фигура

Тыква богата клетчаткой и при этом почти не содержит калорий. К тому же, тыква мочегонна и способна выводить из организма лишнюю влагу, очищая его. 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_730517485.jpg

Спокойные нервы

Тыква способна понижать давление и успокаивать нервную систему. Она нормализует сердцебиение, снимает излишнюю возбужденность и тревожность. Раньше тыкву считали средством борьбы с осенней хандрой и депрессией. 

Высокое либидо

Тыква является известным афродизиаком и благоприятно влияет на мочеполовую систему мужчин и женщин. Употребление тыквы на ужин — залог страстной ночи. 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_297047066.jpg

Лекарство от всех болезней

Тыква также известна своим противовоспалительным эффектом. Она способна понижать температуру естественным способом, без использования антибиотиков.

В ТЕМУ: 

Кроме того, благодаря витаминам и микроэлементам, тыква укрепляет иммунитет на все холодные месяцы вперед. 

Предыдущий пост
завтрак
11 идей завтраков для тебя и для него
Следующий пост
Мирослава Ульянина
Что можно съесть перед тренировкой: советы от Мирославы Ульяниной

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Як не стати жертвою аферистів на сайтах продажу під час війни?

Ведуча «Аферистів в сітях» Олена-Крістіна Лебідь пояснила, чому варто бути особливо уважними та обережними під час здійснення покупок чи продажу в інтернеті.
Психология

Психолог розповів, що робити, якщо стосунки на відстані дали тріщину

Ділимося з вами порадами, як вийти з глухого кута, щоб зберегти кохання.
Showbiz

День Вишиванки: зірки та телеведучі розповіли про особливе значення народного українського оберегу

Вишиванка має величезне значення для кожного українця не лише як елемент святкового, народного вбрання, а й як складова українського культурного надбання.
Showbiz

Чекай мене: Макс Барських оголосив благодійний тур Німеччиною

Частина коштів, зібрана з цих концертів, буде перерахована на потреби ЗСУ.