В чем польза и вред миндаля для кожи

В чем польза и вред миндаля для кожи
Миндаль ‑ это не просто вкусный орешек, но и очень полезный продукт, который может оказать огромное влияние на твое здоровье.

 Миндаль содержит в себе много полезных веществ, которые сделают тебя и красивее, и здоровее. Поэтому его стоит внести в свой рацион, но, конечно, не увлекаться. Ведь это орех. А они калорийны.

Так, миндаль содержит:  

  • витамины Е, С, В6;
  • магний, фосфор, натрий, железо и цинк;
  • жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
  • пищевые волокна; противовоспалительное свойство; увлажняющее свойство.  

https://beauty.ua/uploads/photos/shares/2018.09_02/polza_mindalya.jpg

Но это не все полезные свойства миндаля. Он еще кое-что может сделать для твоей кожи.  

Защитить кожу от фотостарения  

Большое количество витамина Е позволяет создать естественный щит, который работает против солнца и повреждениями кожи. А миндальное молоко и вовсе используют против солнечных ожогов.  

Увлажняет кожу  

Увлажняющие сыворотки на основе миндаля самые лучшие. Он идеально увлажняет кожу, насыщает ее полезными веществами и вообще делает очень здоровой.  

https://beauty.ua/uploads/photos/shares/2018.09_02/polza_mindalya_1.jpg

Лечит прыщи и угри  

Воспаления и угри на коже связаны с закупоркой пор. А жирные кислоты, которые есть в миндале позволяют контролировать выработку кожного сала и избавить нас от таких неприятных проблем.  

Поэтому не стоит игнорировать миндаль, как отличное средство для улучшения здоровья своей кожи. 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Мирослава Ульянина
Что можно съесть перед тренировкой: советы от Мирославы Ульяниной
Следующий пост
масло
Как правильно выбрать подсолнечное масло: 4 критерия

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Образование и Lifestyle

В маркет-молле «Дарынок» проведут праздник урожая

26-27 сентября в столичном маркет-молле «Дарынок», что на Лесном массиве, пройдет празднование урожая с 2-метровыми куклами овощей.
Читать
Фитнес и здоровье

8 простых правил сделать утро бодрым, чтобы проснуться в хорошем настроении и полной сил

С наступлением прохладных осенних дней все труднее просыпаться по утрам, хочется подольше понежиться в кровати, а звук будильника становится кошмаром...
Читать
Showbiz

Нервный срыв и беременность: чем закончился проект «Кохання на виживання» для Насти и Ильи

После съемок «Кохання на виживання 4» в Перу Настя и Илья поженились!
Читать
Мода и красота

Как и чем очищать кожу лица: простая инструкция для сияния и здорового блеска

Ежедневное очищение лица и тела – обязательная процедура для утра и вечера, которая позволяет поддерживать кожу в идеальном состоянии.
Читать