В чем польза и вред миндаля для кожи

В чем польза и вред миндаля для кожи
Миндаль ‑ это не просто вкусный орешек, но и очень полезный продукт, который может оказать огромное влияние на твое здоровье.

 Миндаль содержит в себе много полезных веществ, которые сделают тебя и красивее, и здоровее. Поэтому его стоит внести в свой рацион, но, конечно, не увлекаться. Ведь это орех. А они калорийны.

Так, миндаль содержит:  

  • витамины Е, С, В6;
  • магний, фосфор, натрий, железо и цинк;
  • жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
  • пищевые волокна; противовоспалительное свойство; увлажняющее свойство.  

https://beauty.ua/uploads/photos/shares/2018.09_02/polza_mindalya.jpg

Но это не все полезные свойства миндаля. Он еще кое-что может сделать для твоей кожи.  

Защитить кожу от фотостарения  

Большое количество витамина Е позволяет создать естественный щит, который работает против солнца и повреждениями кожи. А миндальное молоко и вовсе используют против солнечных ожогов.  

Увлажняет кожу  

Увлажняющие сыворотки на основе миндаля самые лучшие. Он идеально увлажняет кожу, насыщает ее полезными веществами и вообще делает очень здоровой.  

https://beauty.ua/uploads/photos/shares/2018.09_02/polza_mindalya_1.jpg

Лечит прыщи и угри  

Воспаления и угри на коже связаны с закупоркой пор. А жирные кислоты, которые есть в миндале позволяют контролировать выработку кожного сала и избавить нас от таких неприятных проблем.  

Поэтому не стоит игнорировать миндаль, как отличное средство для улучшения здоровья своей кожи. 

Предыдущий пост
Мирослава Ульянина
Что можно съесть перед тренировкой: советы от Мирославы Ульяниной
Следующий пост
масло
Как правильно выбрать подсолнечное масло: 4 критерия

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Танці з зірками»: назван победитель легендарного шоу в 2021 году

Финалисты проекта «Танці з зірками» порадовали зрителей своими лучшими номерами, а кульминацией вечера стало объявление имя победителя.
Гороскоп

Гороскоп на 29 ноября 2021 года для всех знаков Зодиака

29 ноября 2021 года – в этот день есть риск сказать что-то лишнее, поддавшись минутному порыву.
Showbiz

«Голос країни 12»: названы имена новых тренеров проекта

Объявлены имена всех тренеров одиннадцатого сезона шоу «Голос країни», премьера которого совсем состоится на ТВ в начале 2022 года.
Гороскоп

Таро-прогноз на неделю с 29 ноября по 5 декабря 2021 года

Карты Таро могут не только рассказать о будущем, но и помочь управлять им, избегая ошибок и неприятностей.