Почему нужно пить морковный сок

Почему нужно пить морковный сок
Так ли полезно пить свежий морковный сок и для чего он нужен нашему организму?

Как правильно пить морковный сок и, главное, сколько можно пить морковного сока в день? И нужно ли?

Рассуждать про пользу и вред морковного сока можно много. Но тот факт, что это неоспоримый кладезь витаминов и энергии.

В морковке очень много каротина — провитамина А. В ней также много витаминов группы В, РР, Е, К, С, D. Еще есть никотиновая и пантотеновая кислоты, фосфор, медь, калий и железо.  И все эти полезные вещества усваиваются нашим организмом именно в соке, а не в свежей морковке.

https://edalekar.ru/wp-content/uploads/2017/02/morkovnyj-sok.jpg
 

Интересно то, что морковка еще и использовалась, как средство для лечения. Раньше ее прикладывали, чтобы лечить ожоги, раны и язвы.  

Морковный сок очень полезен, если у тебя проблемы с пищеварением и даже нервной системой. Он помогает избавиться от камней в желчном и укрепить нервишки. Более того, помогает справиться с язвенными и онкологическими заболеваниями.  

http://zastavok.net/main/eda/1507482485.jpg

Конечно, вся эта польза морковного сока довольно условная и сомнительная. Например, если ты будешь начинать свое утром с сока, а закончишь его литром виски, то польза будет минимальна.

Но это не значит, что, начать день со стакана свежего морковного сока плохая мысль! 

Предыдущий пост
Мирослава Ульянина
Что нужно убрать и добавить в осенний рацион: советы от Мирославы Ульяниной
Следующий пост
Мирослава Ульянина
Что такое тефф, с чем его есть и польза нового суперфуда: рассказывает Мирослава Ульянина

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 21 сентября 2021 года для всех знаков Зодиака

21 сентября 2021 года – не стоит недооценивать удачу, которая когда-то на вас свалилась.
Фитнес и здоровье

4 народных метода контрацепции, которые шокируют даже врачей

Удивительно, но в современном мире многие женщины для борьбы с нежелательной беременностью продолжают использовать народные методы контрацепции.
Lifestyle

«Тато Року 2021»: найяскравіші моменти з церемонії вручення всеукраїнської премії

«Тато Року» - це знакова та важлива подія, мета якої популяризація ролі батька в нашому суспільстві через зразкових татусів у важливих для кожного життєвих сферах.
Фитнес и здоровье

Как убрать складки на спине: 5 эффективных упражнений за 10 минут в день

Ровная спина ‑ залог красоты, но эффект будет испорчен, если из-под одежды выдаются жировые складки. Не беда, есть несколько эффективных упражнений, которые за короткое время подтянут все лишнее.