Почему нужно пить морковный сок

Почему нужно пить морковный сок
Так ли полезно пить свежий морковный сок и для чего он нужен нашему организму?

Как правильно пить морковный сок и, главное, сколько можно пить морковного сока в день? И нужно ли?

Рассуждать про пользу и вред морковного сока можно много. Но тот факт, что это неоспоримый кладезь витаминов и энергии.

В морковке очень много каротина — провитамина А. В ней также много витаминов группы В, РР, Е, К, С, D. Еще есть никотиновая и пантотеновая кислоты, фосфор, медь, калий и железо.  И все эти полезные вещества усваиваются нашим организмом именно в соке, а не в свежей морковке.

https://edalekar.ru/wp-content/uploads/2017/02/morkovnyj-sok.jpg
 

Интересно то, что морковка еще и использовалась, как средство для лечения. Раньше ее прикладывали, чтобы лечить ожоги, раны и язвы.  

Морковный сок очень полезен, если у тебя проблемы с пищеварением и даже нервной системой. Он помогает избавиться от камней в желчном и укрепить нервишки. Более того, помогает справиться с язвенными и онкологическими заболеваниями.  

http://zastavok.net/main/eda/1507482485.jpg

Конечно, вся эта польза морковного сока довольно условная и сомнительная. Например, если ты будешь начинать свое утром с сока, а закончишь его литром виски, то польза будет минимальна.

Но это не значит, что, начать день со стакана свежего морковного сока плохая мысль! 

Предыдущий пост
Мирослава Ульянина
Что нужно убрать и добавить в осенний рацион: советы от Мирославы Ульяниной
Следующий пост
Мирослава Ульянина
Что такое тефф, с чем его есть и польза нового суперфуда: рассказывает Мирослава Ульянина

Новости партнёров

Fresh

Психология

Подумаю об этом завтра: как перестать откладывать важные дела на потом

Как часто мы тратим время впустую, а меж тем срочные и важные дела накапливаются и наваливаются, как снежный ком! Давай учиться делать все вовремя!
Читать
Фитнес и здоровье

8 важных аминокислот, которые стоит включить в свой рацион

О пользе витаминов и минералов мы слышим постоянно, а вот об аминокислотах так часто не говорят.
Читать
Foodstyle

Постный борщ с грибными ушками

Ведущая Нового канала и кулинар Юлия Панкова делится рецептом постного борщика с ушками.
Читать
Showbiz

Ведущий шоу «Маска» Владимир Остапчук станет Суперменом

Во втором выпуске шоу «Маска 2021» ведущий Владимир Остапчук перевоплотится в кумира миллионов – героя комиксов, всемирно известного борца со злом Супермена.
Читать