Что происходит с нашим телом на самом деле, когда мы едим сыр

Что происходит с нашим телом, когда мы едим сыр
О сыре спорят много, но спорить с тем, что это очень вкусно просто невозможно.

Считается, что сыр это довольно вредное, но вкусное лакомство, которое у нас есть. Такое себе «буржуйское» удовольствие. Но как на самом деле вкусный кабамбер влияет на наш организм?  

Положительное влияние  

В сыре содержится равное количество белка и жира. Ровно столько, сколько необходимо нашему организму для регенерации клеток и укрепления костей. Также, в сыре много полезных и хороших бактерий, которые положительно влияют на работу кишечника.

https://n1s1.elle.ru/a3/a9/a6/a3a9a658c06555a2c6298743aafc9ed6/660x532_1_eff588f6f8adb826571f6fbfdd89fd91@1880x1515_0xac120002_11685155451532417537.jpeg

А редкий витамин В12 в его составе влияет на образование эритроцитов и вообще успокаивает нервную систему.  

Негативное влияние  

В сыре содержится не жир и каллории, а соль, которая влияет на работу почек и всем известную задержку жидкости в организме. Если ты съешь больше допустимых 30 грамм сыра, то заметишь, как сильно ты отекла на утро.  

https://n1s1.elle.ru/21/8e/5a/218e5ad281683c93282791a6617c2dad/660x440_1_3c310b7c343761df32588c48b9f0abda@1254x836_0xac120002_12617893511532417516.jpeg

Также, часто есть вопрос к самому качеству продукта. Если сыр был приготовлен на некачественном молоке, корову поили стероидами или антибиотиками, то это все будет и в сыре. А это не очень хорошо. Но в принципе все эти плюсы и минусы условны.

И мы знаем, что на самом деле происходит с нашим телом, когда мы едим вкусный сыр. А именно числе удовольствие.

Предыдущий пост
5 продуктов, которые делают твою кожу лица жирной
5 продуктов, которые делают твою кожу лица жирной
Следующий пост
запор
Деликатная проблема: как справиться с запором

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Я была против»: мама Никиты Добрынина рассказала о первом впечатлении от Даши Квитковой

Мама Никиты Добрынина рассказала, как восприняла новость о поиске сыном невесты в реалити-шоу «Холостяк» и какое впечатление произвела на нее Даша Квиткова во время знакомства.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 28 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 28 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Психология

Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях, чтобы сберечь нервы и время

Нездоровые отношения… сколько боли и сколько надежды в этих словах.
Читать
Фитнес и здоровье

ТОП-7 неочевидных привычек, из-за которых мы прибавляем в весе

Если вы заметили, что стали поправляться без очевидных на то причин, проверьте, не совершаете ли одну из перечисленных ниже ошибок.
Читать