Что происходит с нашим телом на самом деле, когда мы едим сыр

Что происходит с нашим телом, когда мы едим сыр
О сыре спорят много, но спорить с тем, что это очень вкусно просто невозможно.

Считается, что сыр это довольно вредное, но вкусное лакомство, которое у нас есть. Такое себе «буржуйское» удовольствие. Но как на самом деле вкусный кабамбер влияет на наш организм?  

Положительное влияние  

В сыре содержится равное количество белка и жира. Ровно столько, сколько необходимо нашему организму для регенерации клеток и укрепления костей. Также, в сыре много полезных и хороших бактерий, которые положительно влияют на работу кишечника.

https://n1s1.elle.ru/a3/a9/a6/a3a9a658c06555a2c6298743aafc9ed6/660x532_1_eff588f6f8adb826571f6fbfdd89fd91@1880x1515_0xac120002_11685155451532417537.jpeg

А редкий витамин В12 в его составе влияет на образование эритроцитов и вообще успокаивает нервную систему.  

Негативное влияние  

В сыре содержится не жир и каллории, а соль, которая влияет на работу почек и всем известную задержку жидкости в организме. Если ты съешь больше допустимых 30 грамм сыра, то заметишь, как сильно ты отекла на утро.  

https://n1s1.elle.ru/21/8e/5a/218e5ad281683c93282791a6617c2dad/660x440_1_3c310b7c343761df32588c48b9f0abda@1254x836_0xac120002_12617893511532417516.jpeg

Также, часто есть вопрос к самому качеству продукта. Если сыр был приготовлен на некачественном молоке, корову поили стероидами или антибиотиками, то это все будет и в сыре. А это не очень хорошо. Но в принципе все эти плюсы и минусы условны.

И мы знаем, что на самом деле происходит с нашим телом, когда мы едим вкусный сыр. А именно числе удовольствие.

Предыдущий пост
5 продуктов, которые делают твою кожу лица жирной
5 продуктов, которые делают твою кожу лица жирной
Следующий пост
запор
Деликатная проблема: как справиться с запором

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Холостячка 2. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 15.10.2021

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» вернулось. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.
Showbiz

«Холостячка 2»: смотреть онлайн 5-й выпуск от 15.10.2021

В 5-м выпуске шоу «Холостячка 2 сезон» на СТБ участников ждут свидания на Кипре.
Гороскоп

Гороскоп на 15 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

15 октября 2021 года – в этот день вы получите возможность исправить старые ошибки.
Фитнес и здоровье

Диета по группе крови: основные принципы и особенности меню

Диету по группе крови используют звезды шоу-бизнеса. С ее помощью поддерживают стройность Деми Мур, Наоми Кэмпбелл, Кортни Кокс и Томми Хилфигер. И выглядят они просто потрясающе.