Что будет с твоим телом, если съедать по 2 банана в день

Что будет с твоим телом, если съедать по 2 банана в день
Как ты думаешь, бананы будут полезны или вредны твоему организму? Давай разберемся.

Сколько калорий в банане и какие полезные свойства банана делают его таким привлекательным для нас? 

Вот, что будет с твоим организмом, если ты будешь съедать по два банана в день. 

Нормализуется давление

Бананы снижают уровень высокого давления благодаря большом содержанию в них калия. А это хорошо. 

/storage/shares/uploads/files/1c458f55-84d5-4e8d-bcca-0fb28675183f_670x0_resize.png

Лишний вес

Он уйдет. В бананах много клетчатки, а она уменьшает аппетит и хорошо влияет на работу кишечника. А полезный в бананах крахмал снижает уровень сахара в крови, что также хорошо влияет в борьбе с лишним весом.

Улучшает пищеварение

В бананах находится резистентный крахмал, который является питательной средой для полезных бактерий кишечника. Поэтому, они могут работать для пищеварения лучше любой таблетки. 

/storage/shares/uploads/files/banan-optom.jpg

Успокаивают

В бананах есть соединение триптофан — оно помогает организму получать гормон счастья, а значит позволяет бороться со стрессом и слабой нервной системой. 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
польза моркови
Почему морковь нужно есть каждый день
Следующий пост
диета
4 главных заблуждения о правильном питании

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 28 октября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 28 октября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«Кохання на виживання 4»: лучший шаман Икитоса «лечил» участницу реалити насекомыми

Какое самое суровое испытание можно придумать для медиков? Тяжелый пациент? Нет! Лечение перуанскими народными методами, которые далеки от доказательной медицины.
Читать
Foodstyle

Полезно ли употреблять квашенные продукты и какова их норма для человека: ответ диетолога

В Украине в разгаре сезон квашеной капусты. Говорят, что ежедневное употребление квашеной капусты благоприятно влияет на мужское долголетие, а еще сохраняет силу до глубокой старости.
Читать
Showbiz

Гурт БЕZ ОБМЕЖЕНЬ провів Секретний концерт для жителів Львова в центрі міста

БЕZ ОБМЕЖЕНЬ – відомі українські рок-романтики, які завоювали багато сердець своєю щирістю та вмінням відверто ділитись своїми почуттями. Кожен виступ гурту – це шалений потік енергії та емоцій.
Читать