5 продуктов питания, которые ненавидят диетологи

5 продуктов питания, которые ненавидят диетологи
Диетологи ‑ привередливая аудитория, которая четко знает, что есть, а что не есть. И вот на эти продукты они даже не посмотрят.

Какие продукты питания ненавидят все диетологи, а значит нам на них даже смотреть нельзя? Давай узнаем этот страшный «топ 5». 

Переработанное мясо

Точнее все мясные полуфабрикаты: сосиски, колбасы и другие доступные, но такие вредные мясные продукты. В них много соли, консервантов и других добавок, которые категорически запрещено употреблять. 

Кетчуп и другие соусы

В покупных соусах также очень много добавок, консервантов, соли и других неприятных, опасных и вредных компонентов. Гораздо полезнее и вкуснее будет приготовить соус самостоятельно.

Леденцы

/storage/shares/uploads/files/1000%40745%4049314ab62156081b075060cb3b1cf384-NDBjYmI2NDIyMA.jpg

Особенно популярные чупа-чупсы и вообще другие цветные сладкие конфеты. В них просто невероятно много сахара, а  пищевые красители испортят зубы, желудок и прибавят веса. Леденцы — это пустые калории, которые только пробуждают аппетит.

Сырая рыба и сырое мясо

Здесь речь не про калории, а про безопасность. Пусть некоторые популярные блюда состоят из сырого мяса, стоит задуматься. В таких продуктах может содержаться патогенные организмы и инфекции.

/storage/shares/uploads/files/1000%40745%4043cbfc86af89c1b53d157c2ff7960aff-ZjFjNzFiNWUxZQ.jpg

Замороженная еда

Блюда, которые требуют разморозки категорически запрещаются диетологами. В них куча соли, сахара, консвервантов и усилите вкуса — такие даже бумагу сделают вкусной.

Предыдущий пост
диета
4 главных заблуждения о правильном питании
Следующий пост
вино
Как правильно пить вино: 6 хитростей о которых ты не догадывалась

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.