Полезные продукты, которыми нельзя увлекаться

Полезные продукты, которыми нельзя увлекаться
Думаешь что все полезные продукты одинаково полезны? А вот и не так все.

Мы привыкли считать, что если продукт признан полезным, то его можно есть в огромных дозах и от этого будет только полезнее. 

Однако все совсем не так. Особенно, если с этим продуктом переусердствовать. Ведь даже самый полезный продукт может обладать самым неожиданным и неприятным свойством для нашего организма.

Вот список полезных продуктов, которыми не стоит увлекаться слишком сильно, ведь все может быть не так, как мы планировали.

Копченый лосось

https://n1s1.elle.ru/f1/42/d2/f142d211c65a854df811549c8bf3e740/660x477_1_293a94dfdb03c50846d22d8bb8ae7761@940x680_0xc35dbb80_11369077591510155389.jpeg

Красная рыба — это прекрасно и полезно, особенно, если мы говорим про лосося. Однако, копченый лосось это не самый полезный продукт. В нем находится сильный канцероген, который может стать причиной развития рака. 

Комбуча

https://n1s1.elle.ru/f5/89/5f/f5895f7d15a1e9eb65c52bb7253ed2e9/660x477_1_8961ef7a012b0b9fbe4c2ec39bf2f2fd@940x680_0xc35dbb80_9927815741510155392.jpeg

Кобмучу любят все лагери и поклонники социальных сетей. Это чайный гриб, который стал очень популярен благодаря сильной рекламе в тех самых социальных сетях.
Любители здорового лайфстайла считают, что комбуча — идеальный и невероятно полезный продукт. Это так. 

Однако, в комбуче содержится глюкороновая кислота, которая вызывает сильную изжогу и проблемы с желудком.

В ТЕМУ Как избавиться от сутулости: полезные упражнения от Аниты Луценко

Тунец

https://n1s1.elle.ru/88/24/2d/88242d4bec3c0dcadb377b2da5ebbcf9/660x477_1_8f0017e291a62a71360c196405b0a25c@940x680_0xc35dbb80_12718789811510155390.jpeg

Свежий тунец невероятно полезная рыба. В ней много железа, магния и цинка, очень много белка. Но еще в тунце содержится высокая концентрация ртути.

То есть частое употребление тунца вполне может привести к ртутному отравлению, а это проблемы со зрением и слабость в мышцах. 

Кокосовое масло 

Кокосовое масло прекрасное и полезное. У него огромная сфера применения, это полезные насыщенные жиры, которые помогают нашему организму. 

https://n1s1.elle.ru/2b/21/e4/2b21e433b50380f6ec685580c792a015/660x477_1_a2b738fc953ae011b36aa5bebf1df790@940x680_0xc35dbb80_17645719201510155392.jpeg

Однако, не все так просто. Именно в этих насыщенных жирах содержатся триглицериды, которые снижают уровень холестерина в нашем организме.

А холестерин (как бы нам не рассказывали) нужен нашему организму. Его недостаток может привести к психическим изменениям, нехватке гормоном и авитаминозу. 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
суперфуды
6 дешевых аналогов известных суперфудов
Следующий пост
5 полезных рецептов смузи за 5 минут, которые пьют супермодели
5 полезных рецептов смузи за 5 минут, которые пьют супермодели

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Foodstyle

Пасха с тыквенными семечками

Вкусный пасхальный кулич – гордость любой хозяйки!
Читать
Мода и красота

5 лайфхаков, как скрыть отросшие корни волос, пока салоны закрыты

Мы, девушки, еще те любительницы экспериментов и смены образов. А что, как не смена цвета волос, может его кардинально изменить.
Читать
Showbiz

Жизнь в новых реалиях диктует новые правила

Нынешняя ситуация вокруг пандемии коронавируса стала самой настоящей проверкой на человечность. Эпидемия затронула каждого: люди, оказались в непривычной для них атмосфере 24\7 присутствия друг с другом или же наоборот, одиночества и невозможности увидеть и обнять близкого человека.
Читать
Психология

7 вредных качеств, которые убивают твою женственность

До сих пор удивляешься, почему ты такая красивая и умная, а мужчины это не замечают? Возможно, ты потеряла для них интерес...
Читать