Как выбрать свежую рыбу, чтобы не отравиться: 6 важных правил

Как выбрать свежую рыбу
Выбрать качественную и свежую рыбу в магазине или на рынке - не простая задача для покупателя. Способы, как выбрать рыбу нужно знать всем, ведь далеко не каждая из имеющихся на прилавках приносит нам пользу.

В ходе исследования Киевского международного института социологии выяснилось: 5,2% населения Украины – а это почти 2 млн человек – не употребляют мяса и едят только рыбу.

Рыба – очень полезный продукт, но иногда он может оказаться опасным для здоровья. Например, рыба, отравленная химией, или с паразитами внутри.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_61608279_l-2015.jpg

Как защититься от опасных для жизни продуктов питания? Как определить, что рыба заражена паразитами или отравлена химией? Как отличить свежую рыбу от просроченной?

В ТЕМУ: 4 популярных мифа о косметических средствах, в которых пора разобраться

Эксперт по качеству и безопасности пищевых продуктов Елена Сидоренко рассказала, на что стоит обращать внимание при выборе рыбы, чтобы не отравиться. 

Состояние рыбы 

Обязательно выбирай живую рыбу. Покупателю следует иметь это ввиду, так как продавец часто намеренно может выдавать, например, размороженную рыбу за охлажденную. Живую рыбу можно купить в больших торговых сетях, где она продается прямо из аквариума.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_168454948_l-2015.jpg

Запах 

Именно по запаху можно определить рыбу на свежесть. Если рыба морская, то и запах должен пахнуть морем, йодом, а не болотом. При возможности, можно проколоть брюшную полость рыбы ножом и понюхать его.

В ТЕМУ: Из чего приготовить шашлык, чтобы не навредить фигуре: вкусные идеи и советы диетолога

Чешуя и слизь 

Чешуя у свежей рыбы должна быть без пятен, кровоточивости и белого налета. Она должна быть блестящей и чистой. Слизь должна быть серой и вязкой, а также выделяет неприятный запах. 

Тест на упругость

У свежей рыбы мясо упругое и сочное, быстро восстанавливает форму. Чтобы это проверить просто надави на тушку пальцем. Мясо свежей рыбы должно быстро восстановиться в исходное положение.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_12798993_l-2015.jpg

Осмотри жабры 

Важный показатель качества рыбы состояние жабр. Их окрас может быть от ярко-красной до светло-розовой, хотя у некоторых пород рыб жабры могут быть темно-красными. Если же жабра серые или черные, то это признак того, что рыба уже не пригодна к употреблению. 

В ТЕМУ: 16 признаков токсичной подруги, от дружбы с которой один только вред

Температура хранения

Рыба – продукт, который очень быстро портится. Оптимальная температура для хранения свежей рыбы – около нуля градусов. В домашних условиях необработанная рыба хранится до трех дней, а обработанная – до десяти. Если почувствовала неприятный запах, сразу выбрасывай рыбину.

Фото в тексте: Depositphotos.com

Предыдущий пост
банан
Смело расширяй свою диету и добавляй туда то, что раньше себе запрещала
Следующий пост
спаржа
Спаржа: как ее готовить и почему она невероятно полезна

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Светлана Лобода сделала громкое заявление о своих концертах в Украине

Журналисты программы «Разоблачения» на телеканале LIVE узнали, что Светлана Лобода делает в Украине после длительного пребывания в России.
Гороскоп

Гороскоп на 29 июля 2021 года для всех знаков Зодиака

29 июля 2021 года – слушай свою интуицию и сфокусироваться на собственном мнении и желаниях.
Showbiz

Наталья Могилевская поделилась секретом своего похудения за один день

Певица Наталья Могилевская откровенно рассказала, что чуть не проиграла спор на похудение.
Мода

Какой будет школьная мода осень-зима 21/22: оверсайз и унисекс для тинейджеров

Один из топовых украинских дизайнеров Андре Тан представил новую коллекцию детской одежды - Andre TAN Kids, осень-зима 21/22.