6 продуктов, которые нельзя есть летом

выбор
Если твое здоровье дорого тебе, держись подальше от этих продуктов до самой осени.

Не каждый организм легко переносит жару. Чтобы облегчить его работу, стоит пить больше воды. А вот какие продукты в жару лучше сократить?

Их не много, но стоит ограничить их употребление.

Кофе

Да, без него сложно просыпаться, но кофеин дает нагрузку на сердце, которое в такую жару и так перегружено. Лучше перейди на это время на зеленый чай. Он полезнее и не дает таких нагрузок. К тому же, он вкусный в охлажденном виде.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_177729854_s-2019.jpg

Алкоголь

Алкоголь поднимает давление, тем самым нагружая сердце, поднимает температуру, что плохо в жаркую погоду, и обезвоживает. Употребление алкоголь в жару может привести к тепловому удару и отравлению.

Шаурма

Удобный фастфуд, а без майонеза еще и диетический. Только не стоит увлекаться им в жару. Мясо там не содержится в холодильнике, а потому быстро портится, например, в нем может развиваться ботулизм.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_27579227_s-2019.jpg

Сладости

Сахаросодержащие продукты (в том числе лимонады) обезвоживают, ты теряешь такую необходимую в жару влагу. Лучше перейти летом на натуральные фрукты и ягоды.

Жирная пища

На переваривание пищи, жирность которой составляет более 30% (сыр, колбасы, жареное) уходит очень много энергии, нужной организму на борьбу с жарой. От этого ты можешь чувствовать слабость и тошноту.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_8370558_s-2019.jpg

Сырая рыба

В сырой рыбе в жару может развиваться сальмонеллез, к тому же, она очень быстро портиться. Лучше отказаться в этот период от суши, сашими и прочей экзотики.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Что будет с нашим телом, когда мы едим черешню
Что будет с нашим телом, когда мы едим черешню
Следующий пост
ребенок вода
Какой должна быть вода для малыша? Основные характеристики для выбора

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

Кармический гороскоп на 10 августа 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 10 августа 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Образование и Lifestyle

Что взять с собой в поездку: чек-лист для путешественников

Ведущие Нового канала Настя Кошман и Оля Манько поделились лайфхаками путешествия налегке.
Читать
Психология

Слезы – не стыдно: почему плакать – полезно для человека

Психолог реалити «Від пацанки до панянки» Наталия Борисова поделилась советами, как подружиться с эмоциями.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 10 по 16 августа 2020 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как веси себя с супругом/супругой, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать