6 причин прямо сейчас купить и съесть огромную спелую дыню

дыня
Один из самых полезных продуктов августа.

Ты уже ела дыню? Это не просто вкусный фрукт, но и невероятно полезное лакомство.

Вот только несколько полезных свойств дыни, которые делают ее главным продуктом августа.

Витамины

Всего в трех кусочках дыни содержится суточная норма витаминов А и С. А это значит, что твой иммунитет в этот переходный к холодам период будет защищен, все обменные процессы будут функционировать нормально, кости и зубы будут крепкими.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_35299505_s-2019.jpg

Защита от солнца

Одно из самых важных свойств дыни — наличие антиоксиданта зеоксантина, который улучшает фильтрацию ультрафиолета, что существенно снижает риск преждевременного старения и онкологических заболеваний кожи.

Незаменимое свойство для летнего фрукта!

Лучшая подруга женщин

Дыня содержит элементы, которые помогают поддерживать гормональный фон стабильным. Вместе с этим, она помогает избежать поликистоза и прочих гинекологических заболеваний.

Также дыня показана для нормализации микрофлоры перед зачатием ребенка.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_121787738_s-2019.jpg

Чудесное зрение

Благодаря высокому содержанию бета-каротина, дыня способна укреплять сетчатку и роговицу глаза, поддерживать зрение тех, кто вынужден работать за компьютером и предупреждает возрастные болезни глаз.

Стройная фигура

Кроме того, что витамин А в дыне положительно влияет на метаболизм, дыня ускоряет и нормализует пищеварение, утоляет аппетит.

При этом, сама дыня не слишком калорийна и содержит много полезной клетчатки.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_287442294_s-2019.jpg

Увлажнение

Дыня, как и арбуз, в большинстве своем состоит из воды. Потому ее употребление помогает скорее употребить суточную норму воды и иметь, исходя из этого, гладкую кожу, красивые волосы и чудесный обмен веществ.

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
шлюмб
Вино недели: Schlumberger brut
Следующий пост
завтрак
6 Инстаграмов с вдохновляющими завтраками

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

У Андрея Данилко серьезные проблемы со здоровьем: комментарий продюсера

Продюсер Юрий Никитин впервые рассказал о состоянии здоровья Андрея Данилко.
Красота

Уход за кожей весной: необходимые продукты для лица

Восстановить кожу весной – задача со звездочкой.
Фитнес и здоровье

Як посилити імунітет під час періоду грипу, ГРВІ та коронавірусу: поради від імунолога

Головний захисник нашого організму – імунітет. Саме він відповідає за те, як ми себе почуваємо, чи часто хворіємо, як опираємося бактеріям та вірусам.
Гороскоп

Гороскоп на 14 апреля 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

14 апреля 2021 года - день, когда стоит больше прислушиваться к себе.