5 освежающих смузи с авокадо

смузи с авокадо
Авокадо не только для салатов.

Все знают, что авокадо очень полезно и заслужено названо суперфудом. Употреблять его можно разнообразно. И один из вариантов - приготовить яркое освежающее смузи. 

Хочешь очистить организм, быть красивой и сохранить красоту и молодость? Тогда каждый день пей правильный смузи. 

В ТЕМУ: Смузи с авокадо, огурцом и рукколой

Смузи с авокадо и бананом

Авокадо прекрасно сочетается с бананом. Мякоть делает напиток сытным, натуральная сладость - вкусным. Поэтому такой смузи отлично подойдет для завтрака и хорошего настроения с утра. 

/storage/shares/uploads/files/%D1%81%D0%BC%D1%83%D0%B7%D0%B8%20%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD.jpg

Ингредиенты: 

  • 1 авокадо
  • 1 банан
  • 1 ч.л. меда
  • 1 стакан воды
  • ½ ч.л. семен льна

Смузи с авокадо и шпинатом

Витаминный коктейль, который поможет очистить организм и зарядиться энергией. Пей его с утра или вместо перекуса. 

/storage/shares/uploads/files/%D1%88%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82.jpg

Ингредиенты:

  • 1 яблоко
  • 1 авокадо
  • 50 г шпината
  • 1 стакан воды
  • мед или сладкий сироп (по вкусу)

Смузи из авокадо и киви

Благодаря высокому содержанию витаминов А, С и Е этот напиток очень благоприятно влияет на кожу, делая ее светлой  и упругой.

/storage/shares/uploads/files/%D0%BA%D0%B8%D0%B2%D0%B8.jpg

Ингредиенты:

  • 1/2 авокадо
  • 2 киви
  • 1/2 ч.л. сока лайма
  • мед или сироп (по вкусу)
  • вода или миндальное молоко (по вкусу)

Смузи с авокадо и манго

Этот коктейль можно назвать напитком хорошего настроения, ведь от одного только вида этого лакомства можно улыбнуться. Поэтому даже не раздумывай!

/storage/shares/uploads/files/%D1%81%D0%BC%D1%83%D0%B7%D0%B8%20%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BE%202.jpg

Ингредиенты: 

  • 1 авокадо 
  • 1 банан
  • 1 манго 
  • вода (по вкусу)

Овощной смузи с авокадо и брокколи

Благодаря детокс-свойствам, этот зеленый коктейль поможет замедлить старение и улучшить цвет кожи. Авокадо и брокколи - просто невероятно полезные суперфуды, поэтому такое сочетание идеально. 

/storage/shares/uploads/files/%D1%81%D0%BC%D1%83%D0%B7%D0%B8%20%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8.jpg

Ингредиенты:

  • половина авокадо
  • 4-5 соцветий брокколи
  • ½ стакана апельсинового сока 
  • 1 ст. л. свежевыжатого сока лимона
Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Сладкое поздравление
Сладкое поздравление: ТОП-3 десерта, которыми можно порадовать любимого в День святого Валентина
Следующий пост
перекус
Как сделать перекус полезным для здоровья и фигуры: советы диетолога и гастроэнтеролога

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«Від пацанки до панянки 4»: смотреть онлайн 8 выпуск от 06.04.2020

Очередное испытание на проекте «Від пацанки до панянки 4» закончилось массовой потасовкой и гипсом на руке Катюши Большаковой.
Читать
Showbiz

«Від пацанки до панянки 4»: кто покинул реалити в 8 выпуске

Участницу Владу Роговенко выгнали с «Від пацанки до панянки 4» после пьянки и эротических танцев.
Читать
Фитнес и здоровье

Когда отучать ребенка от пустышки и приучать к горшку: советы психолога Дмитрия Карпачева

6 апреля в эфире СТБ состоялась премьера нового психологического реалити «Супермама», ведущим которого стал Дмитрий Карпачев.
Читать
Психология

7 настоящих причин, которые заставляют супругов «ходить налево»

И мужчины, и женщины, которые находятся в браке, могут изменять. Под изменой каждый понимает свое: для кого-то флирт - это измена, а для другого - секс.
Читать