5 освежающих смузи с авокадо

смузи с авокадо
Авокадо не только для салатов.

Все знают, что авокадо очень полезно и заслужено названо суперфудом. Употреблять его можно разнообразно. И один из вариантов - приготовить яркое освежающее смузи. 

Хочешь очистить организм, быть красивой и сохранить красоту и молодость? Тогда каждый день пей правильный смузи. 

В ТЕМУ: Смузи с авокадо, огурцом и рукколой

Смузи с авокадо и бананом

Авокадо прекрасно сочетается с бананом. Мякоть делает напиток сытным, натуральная сладость - вкусным. Поэтому такой смузи отлично подойдет для завтрака и хорошего настроения с утра. 

/storage/shares/uploads/files/%D1%81%D0%BC%D1%83%D0%B7%D0%B8%20%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD.jpg

Ингредиенты: 

  • 1 авокадо
  • 1 банан
  • 1 ч.л. меда
  • 1 стакан воды
  • ½ ч.л. семен льна

Смузи с авокадо и шпинатом

Витаминный коктейль, который поможет очистить организм и зарядиться энергией. Пей его с утра или вместо перекуса. 

/storage/shares/uploads/files/%D1%88%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82.jpg

Ингредиенты:

  • 1 яблоко
  • 1 авокадо
  • 50 г шпината
  • 1 стакан воды
  • мед или сладкий сироп (по вкусу)

Смузи из авокадо и киви

Благодаря высокому содержанию витаминов А, С и Е этот напиток очень благоприятно влияет на кожу, делая ее светлой  и упругой.

/storage/shares/uploads/files/%D0%BA%D0%B8%D0%B2%D0%B8.jpg

Ингредиенты:

  • 1/2 авокадо
  • 2 киви
  • 1/2 ч.л. сока лайма
  • мед или сироп (по вкусу)
  • вода или миндальное молоко (по вкусу)

Смузи с авокадо и манго

Этот коктейль можно назвать напитком хорошего настроения, ведь от одного только вида этого лакомства можно улыбнуться. Поэтому даже не раздумывай!

/storage/shares/uploads/files/%D1%81%D0%BC%D1%83%D0%B7%D0%B8%20%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BE%202.jpg

Ингредиенты: 

  • 1 авокадо 
  • 1 банан
  • 1 манго 
  • вода (по вкусу)

Овощной смузи с авокадо и брокколи

Благодаря детокс-свойствам, этот зеленый коктейль поможет замедлить старение и улучшить цвет кожи. Авокадо и брокколи - просто невероятно полезные суперфуды, поэтому такое сочетание идеально. 

/storage/shares/uploads/files/%D1%81%D0%BC%D1%83%D0%B7%D0%B8%20%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8.jpg

Ингредиенты:

  • половина авокадо
  • 4-5 соцветий брокколи
  • ½ стакана апельсинового сока 
  • 1 ст. л. свежевыжатого сока лимона
Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Сладкое поздравление
Сладкое поздравление: ТОП-3 десерта, которыми можно порадовать любимого в День святого Валентина
Следующий пост
перекус
Как сделать перекус полезным для здоровья и фигуры: советы диетолога и гастроэнтеролога

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 4 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 4 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Образование и Lifestyle

Неизведанные термы Турции: лечение и отдых на курорте

Мы привыкли к тому, что Турция – морской курорт. Но как мало мы знаем об этой прекрасной стране!
Читать
Образование и Lifestyle

Как безопасно отдыхать на пляже во время пандемии COVID-19

В выходные на морские курорты Украины, в частности в Одессу, съехалось немало отдыхающих.
Читать
Психология

10 лайфхаков, как произвести хорошее первое впечатление во время знакомства

Произвести хорошее впечатление на собеседника хотелось бы любому человеку. Для того чтобы это сделать, нужно соблюдать несколько простых правил при знакомстве.
Читать