Роскошные волосы и сияющая кожа: 5 полезных свойств дыни

Полезные свойства дыни
Дыня славится пользой для здоровья и красоты.

В мякоти дыни есть вещество, которое помогает выработке серотонина – «гормона счастья». Наевшись плода впрок, можно хорошо укрепить иммунитет.

Уверены, что, прочитав список главных полезностей дыни, ты будешь есть ее чаще. О свойствах плода рассказала ведущая «Ревизора» (Новый канал) и кулинар Юлия Панкова.

Чтобы дыня принесла больше пользы, она должна быть спелой. Созревшие плоды издают глухой звук. Еще один критерий спелости – корка. Она должна быть мягкой с противоположной стороны от стебля. И помните о запахе: спелая дыня восхитительно пахнет

– говорит ведущая.

Полезные свойства дыни для организма

  • Нормализует пищеварение

Высокое содержание воды отлично способствует улучшению пищеварения и борется с лишней кислотностью.

  • Дарит красоту коже

В ней есть коллаген, который поддерживает целостность структуры клеток во всех соединительных тканях. Регулярное потребление дыни полезно для тех, у кого сухая кожа.

Полезные свойства дыни

  • Помогает почкам

Пара долек дыни утром помогает в поддержании здоровья почек.

  • Способствует росту волос

В дыне содержится бета-каротин, который превращается в витамин А в организме. Этот витамин нормализует рост волос.

  • Источник энергии

Дыня содержит витамины группы В. Они необходимы телу для переработки сахаров и других углеводов в энергию.

Предыдущий пост
польза огурца, огуречный сок для похудения, польза огуречного сока
Как влияет на здоровье и похудение огуречный сок
Следующий пост
Полезные свойства дыни
Как правильно употреблять дыню и кому этот овощ строго запрещен

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.