Что нужно добавить в воду, чтобы похудеть

польза воды, полезные свойства воды, вода для похудения
Сама по себе польза воды неоспорима: она обеспечивает яркость и тонус коже, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Но, добавив в нее всего несколько ломтиков этих продуктов, все полезные свойства воды можно приумножить.

Цитрусовые

По утрам в стакан воды рекомендуется добавлять несколько ломтиков цитрусовых. Это может быть и лимон, и апельсин, и даже грейпфрут. Цитрусовые в воде полезны из-за витамина С, который помогает телу эффективнее распределять жиры, регулирует обмен веществ, выводит токсины, улучшает желчеотделение, восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной и щитовидной железы.

В ТЕМУ: Почему так важно пить воду во время беременности?

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_25411919_m-2015%281%29.jpg

Огурцы

Огурцы богаты витаминами А и С, а также калием, который тоже выводит токсины из организма. Эти вещества обеспечивают нормальное пищеварительные и обменные процессы.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_69197131_m-2015.jpg

Кайенский перец

Пряная вода - это, конечно, немного непривычно, однако достаточно полезно и главное - способствует похудению. А все потому, что кайенский перец содержит капсаицин, который мгновенно улучшает обмен веществ, а также подавляет голод.

В ТЕМУ: Спорт и вода: сколько нужно пить во время тренировки

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
польза орехов для женщин, состав орехов, свойства орехов
5 причин, почему женщинам необходимо есть орехи
Следующий пост
арахис паста
6 причин попробовать арахисовую пасту

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 23 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 23 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Психология

Как научиться любить себя: важные шаги к заботе и принятию

Есть человек, которому вы обязательно должны нравиться, он один такой в вашей жизни. Знаете кто это? Это ВЫ!
Читать
Showbiz

«Кохання на виживання 4»: смотреть онлайн 2 выпуск от 22.09.2020

Есть разные способы доказать любовь второй половинке: приготовить вкусное блюдо, чаще говорить приятные слова или делать подарки.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: стала известна дата старта самого романтического шоу Украины

Премьера главного осеннего проекта о любви «Холостячка» состоится совсем скоро!
Читать