7 вещей, которые обязательно нужно знать про свеклу

свекла
Любая украинка с уверенностью может сказать, что свекла - крайне полезный продукт. Но вот за что именно ее нужно ценить, ответит далеко не каждый.

Все самое важное про пользу и свойства свеклы - в нашей статье.

Свекла богата витамином В

Витамин В укрепляет стенки кровеносных сосудов, повышает уровень гемоглобина в крови и тем самым предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.

Свекла омолаживает

Если есть свеклу на регулярной основе, она поможет сохранить кожу красивой и здоровой - считается даже, что действие ее более эффективно, чем любые омолаживающие кремы.

Свекольный сок укрепляет иммунную систему

Свекольный сок предотвращает простудные и вирусные инфекции.

свекла

Свекла улучшает настроение и спасает от стресса

Употребление свеклы положительно влияет на нервную систему и оберегает от депрессии.

Свекла является очень сильным антиоксидантом

При регулярно потреблении она помогает выводить из организма токсины и шлаки.

Свекла предотвращает образование и рост злокачественных опухолей

А так как лучшее лекарство от любого заболевания - это профилактика, очень рекомендуется выпивать свежий свекольно-морковный сок каждое утро перед едой.

свекла

Свекла улучшает пищеварение и помогает при запорах

При чем, таким эффектом свекла обладает и в сыром виде, и в вареном.

Предыдущий пост
перец
3 способа сохранить острый красный перец на зиму
Следующий пост
правильные котлеты
5 рецептов диетических котлет, от которых ты не поправишься

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Что, согласно нумерологии, готовит для нас апрель 2024 года

На что следует обратить внимание в апреле, чтобы войти, а вернее ворваться на волне успеха?
Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.