Ученые назвали продукт, который помогает сбросить вес, когда ты спишь

кеефир похудение
Представляешь, есть продукт, который ночью помогает твоему организму избавиться от лишних килограммов. Тебе нужно всего лишь добавить этот напиток в свой рацион.

Ученые установили, что стакан этого кисломолочного продукта, выпитого на ночь, поможет тебе похудеть во время сна. 

Именно кефир, благодаря белкам, которые легко усваиваются организмом, прекрасно борется с чувством голода. Бактерии, содержащиеся в нем, помогают привести в норму работу кишечника. Ученые считают, что стакан кефира на ночь – это самый лучший способ сбросить лишний вес во сне.

В ТЕМУ: Назван самый опасный напиток в мире для детского организма

/storage/shares/uploads/files/3393%281%29.jpg

По мнению ученых, кефир богат кальцием, который лучше всего усваивается во время сна. Также он обладает успокоительным и расслабляющим свойством как снотворное. Так что если не можешь уснуть, выпей на ночь стакан кефира – и идеальный сон тебе гарантирован!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!
 

Предыдущий пост
Низкий уровень гемоглобина, как повысить гемоглобин, дефицит железа, побороть анемию
Названы продукты, которые повышают уровень гемоглобина
Следующий пост
как продлить овощам жизнь в холодильнике
Кому в тепло, а кому ‑ в холод: как правильно хранить овощи и зелень

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Что, согласно нумерологии, готовит для нас апрель 2024 года

На что следует обратить внимание в апреле, чтобы войти, а вернее ворваться на волне успеха?
Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.