5 фактов про кофеин, которые ты не ожидала услышать

факты про кофеин, факты про кофе, свойства кофеина
Многие из нас не могут представить себе жизни без чая, кофе и других бодрящих напитков, в состав которых входит кофеин. О том, какой неожиданный эффект может произвести на наш организм это вещество в ограниченном количестве, читай ниже.

Чашка кофе провоцирует положительные мысли

Одно из исследований воздействий кофеина на человека сравнило душевное состояние людей, потребляющих кофе и чай в разумных количествах, с группой, которая вообще не имела привычки пить такие напитки. В результате своих наблюдений ученые заметили, что в оптимальных объемах кофеин помогал людям мыслить более позитивно и в целом пребывать в приподнятом настроении - чего не можно было сказать о второй половине наблюдаемых. Благодарить за такой эффект следует свойство кофеина повышать в организме уровень дофамина - гормона счастья.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_6810271_m-2015.jpg

Кофеин защищает от вредного воздействия солнечных лучей

Это малоизвестный, но научно доказанный факт: кофеин помогает защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Хотя действие его и нельзя сравнить с солнцезащитными кремами, но умеренное потребление все же окажет положительное воздействие на кожу, и защитит ее от ультрафиолетовых лучей. Именно поэтому кофеин является настолько популярным ингредиентом в косметике. К тому же, он активизирует кровообращение, тем самым помогая бороться с целлюлитом.

Кофеин используется как профилактическое средство от серьезных болезней

Многолетние исследования показали, что кофеин на 65% снижает шансы развития болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.

В ТЕМУ: Доказано: кофеин не приводит к обезвоживанию

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_57962491_m-2015%281%29.jpg

Чашка чая или кофе - залог хорошей работы мозга

Кофеин стимулирует мозговую активность, временно улучшая память, восприятие, рефлексы и мышление.

В кофе содержатся вещества, необходимые человеку для выживания

В одной чашке кофе содержится 11% рекомендованного суточного количества рибофлавина (витамина В2), 6% пантотеновой кислоты (витамин В5), 3% марганца и калия, а также 2% ниацина и магния.

В ТЕМУ: Почему кофеману нельзя отказываться от кофе

Предыдущий пост
питаине для здорового сердца, как питаться при проблемах с сердцем
5 привычек, которые продлевают жизнь людям с проблемами сердца
Следующий пост
полезные напитки для лета, напитки в жару, что пить в жару
6 напитков, которые помогут выжить в летнюю жару

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Великий пост: духовное обновление и здоровье

Великий пост – это один из самых важных и древних периодов в православной церковной традиции, который предшествует празднику Пасхи.
Психология

Топ-6 мультфильмов, которые стоит посмотреть подросткам

Вместе с психологом подобрали мультфильмы, которые полезно посмотреть подросткам, а также их родителям.
Шоубиз

«МастерШеф 13»: кто покинул шоу в 3 выпуске - 24.02.2024

После битвы черных фартуков кулинарный проект «МастерШеф 13» в 3 выпуске покинул первый участник.
Шоубиз

«МастерШеф 13»: чем кулинары-любители удивили судей в 3 выпуске шоу

В новом выпуске 13 сезона главного кулинарного реалити страны «МастерШеф» участников ждали новые правила и звездные гости.