6 напитков, которые помогут выжить в летнюю жару

полезные напитки для лета, напитки в жару, что пить в жару
Главной панацеей от жары и солнцепёка считается вода. И хотя с ее ценностью сложно поспорить, все же одной лишь этой жидкостью от духоты и высоких температур спасаться вовсе необязательно.

В нашей сегодняшней статье - полезные напитки, которые прекрасно подойдут для лета.

Молоко. Коровье и козье молоко содержит много питательных веществ и кальция, которые легко усваиваются организмом. Кроме того, молоко - это очень энергоёмкий напиток, которым можно восполнить необходимые запасы калорий, когда жара подавляет аппетит.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_23707823_m-2015.jpg

Какао. Этот чудесный ароматный напиток содержит вещества, которые замедляют процесс старения и помогают снизить риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Томатный сок. Считается натуральным мочегонным и диуретиком, а также обладает бактерицидными свойствами. Томатный сок содержит большое количество ликопена, который помогает предотвратить развитие рака, подавляет депрессию и сердечно-сосудистые заболевания.

В ТЕМУ: 5 домашних напитков, которые сделают кожу красивой

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_18113395_m-2015%281%29.jpg

Зеленый чай. Он содержит множество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Зеленый чай снижает уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм, бодрит и отлично утоляет жажду.

Апельсиновый сок. Стимулирует иммунную систему, защищает от рака и, конечно же, содержит невероятное количество витамина С.

Грейпфрутовый сок. Отлично подойдет тем, кто страдает от гипертонии. Также снижает уровень плохого холестерина и улучшает аппетит.

В ТЕМУ: 4 напитка для здорового сердца

Предыдущий пост
факты про кофеин, факты про кофе, свойства кофеина
5 фактов про кофеин, которые ты не ожидала услышать
Следующий пост
как пить чай, как правильно пить чай, как заваривать чай, как правильно заваривать чай
Как нужно пить чай: правила, о которых мало кто знает

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Светлана Лобода в вышиванке зачитала рэп о духе украинского народа

В своей новой песне «По-украински» Светлана Лобода отразила чувство каждого, кто борется за свободную и независимую Украину.
Showbiz

Тарас Цымбалюк откровенно рассказал об отношениях с украинской рестораторкой

За кулисами шоу Нового канала «єПитання» известный украинский актер Тарас Цымбалюк поделился деталями личной жизни.
Lifestyle

Що подарувати коханому на День святого Валентина: ТОП-7 варіантів

До найромантичнішого дня року залишилися лічені дні, а значить час визначитися, що ти даруватимеш коханому на 14 лютого. Класні ідеї для натхнення – нижче!
Foodstyle

Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты

Если ты обожаешь макароны и хочешь быть худой, то, вероятно, разные виды пасты являются тебе в голодных снах. Обойдемся без ночных кошмаров и лишнего веса. Можно есть макароны и не толстеть.