Секрет раскрыт: 18 примеров того, как на самом деле выглядят 100 килокалорий

продукты и сто ккал
Мы часто говорим о низко- и высококалорийных продуктах, о важности правильного питания в борьбе с лишним весом и рекомендуем диетические рецепты. Но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем несколько раз услышать.

Нет лучшей мотивации, чем увидеть воочию пресловутые калории, ведь так становится совершенно ясно, чем действительно не стоит злоупотреблять в твоем рационе. Или же наоборот – что является совсем безвредным.

А вот и несколько фото, которые позволят тебе сравнить калорийность некоторых продуктов. Ведь на каждой фото изображены лишь 100 килокалорий. Но стоит лишний раз напомнить, что здоровое питание и правильное похудение – это не только подсчет потребляемой энергии, но и сбалансированный рацион и регулярные спортивные упражнения. 

1 запеченный картофель

/storage/shares/uploads/files/HEW_BakedPotato_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

16 веток сельдерея

/storage/shares/uploads/files/HEW_CeleryRibs_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

В ТЕМУ: 

100 редисок

/storage/shares/uploads/files/HEW_Radishes_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

2 кубика твердого сыра

/storage/shares/uploads/files/HEW_CubesLowFatCheese_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

9 брокколи

/storage/shares/uploads/files/HEW_BroccoliSpears2_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

100 ягод малины

/storage/shares/uploads/files/HEW_Raspberries_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

В ТЕМУ: 

22 зубчика чеснока

/storage/shares/uploads/files/HEW_Garlic2_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

60 стручков зеленой фасоли

/storage/shares/uploads/files/HEW_RawGreenBeans_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

4 сардины в масле

/storage/shares/uploads/files/HEW_Sardines_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

28 маленьких варенных морковок

/storage/shares/uploads/files/HEW_Carrots_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

В ТЕМУ: 

15 жаренных половинок кешью

/storage/shares/uploads/files/HEW_Cashews_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

13 варенных креветок

/storage/shares/uploads/files/HEW_ShrimpNew_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

34 шт. сухих макарон

/storage/shares/uploads/files/HEW_Penne_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

33 черных виноградин

/storage/shares/uploads/files/HEW_SeedlessGrapes2_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

82 фасолины (консервированные)

/storage/shares/uploads/files/HEW_KidneyBeans_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

50 изюмин

/storage/shares/uploads/files/HEW_Raisins2_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

В ТЕМУ: 

5 сушенных плодов инжира

/storage/shares/uploads/files/HEW_DriedFigs_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

21 мини-брецель 

/storage/shares/uploads/files/HEW_Pretzels_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide.jpeg

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
самые полезные специи, полезные специи
5 специй, от которых любое блюдо станет полезнее
Следующий пост
Банановые суши: рецепты, которые покоряют интернет
Легко и безумно вкусно: топ-3 рецепта банановых суши

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Foodstyle

Фаршированные раки

Раки - это деликатный продукт, который нужно уметь правильно готовить, дабы не испортить нежное мясо и придать ему нужного оттенка с помощью специй.
Читать
Образование и Lifestyle

Тренди іграшок: від яких подарунків ваша дитина буде стрибати від щастя

Так-так, тенденції змінюють одна одну не тільки на фешн-показах, але й у світі іграшок.
Читать
Showbiz

Даша Астафьева призналась, как и с кем она любит отдыхать

По случаю Дня туризма звезды отечественного шоу-бизнеса делятся в соцсетях историями о любимых городах Украины.
Читать
Фитнес и здоровье

Польза и вред легендарной «звездочки»: таит ли в себе это чудодейственное средство опасность?

Бальзам, который лечит сердце, суставы и насморк – старая добрая «звездочка». В ее составе только натуральные масла, а потому она имеет стойкий аромат и необъяснимое доверие потребителей.
Читать