7 вредных продуктов, без которых можно прожить дольше

вредные продукты, калорийные продукты
Хотя время от времени баловать себя вредными вкусностями - святое право каждой женщины, все же не стоит забывать, что регулярное потребление пищи с сомнительным составом может привести к необратимым последствиям.

В частности, ради здоровья лучше избегать следующих продуктов:

1. Леденцы

Они полны пищевых красителей, химических веществ и подсластителей, которые вредны как для зубов, так и для пищеварения.

2. Картофельные чипсы

Продукт, в котором, несмотря на его название, не содержится практически никаких натуральных ингредиентов, зато можно найти массу усилителей вкуса.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_9909084_m-2015%281%29.jpg

3. Лимонады

Эти газированные напитки вызывают не только целлюлит и приводят к кариесу, но также провоцируют дальнейшую жажду - тому способствуют входящие в их состав подсластители. Рекомендуем заменить лимонады с водой с лимоном, зеленым чаем и свежими соками - это не менее вкусно и в разы полезнее.

В ТЕМУ: Чем заменить вредные продукты с пользой для фигуры

4. Шоколадные батончики

Они выглядят так вкусно, но, к сожалению, полны генетически модифицированных продуктов, пищевых красителей и, конечно же, калорий.

5. Майонез

Настоящий кладезь калорий, усилителей вкуса, транс-жиров и генетически модифицированных организмов.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_88098364_m-2015.jpg

6. Фастфуд

Независимо от того, насколько вкусны гамбургеры и картошка фри, регулярное их потребление ведет к целому букету проблем со здоровьем. В частности, любовь к фастфуду чревата диабетом, ожирением, проблемами с холестерином и, как следствие, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В ТЕМУ: Что нельзя есть натощак: 6 самых вредных продуктов на завтрак

7. Алкоголь

И дело даже не в том, что он замутняет сознание и вызывает привыкание - хотя об этом тоже не следует забывать, конечно. Но не менее важным является и калорийность спиртного. Вот ты знала, что в одном стакане виски содержится порядка 235 килокалорий? То-то же.

Предыдущий пост
ребенок еда
Лучшие перекусы для школьников: мнение диетолога + личный опыт ведущего Григория Германа
Следующий пост
пашот
Как правильно приготовить яйцо-пашот

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.