7 вредных продуктов, без которых можно прожить дольше

вредные продукты, калорийные продукты
Хотя время от времени баловать себя вредными вкусностями - святое право каждой женщины, все же не стоит забывать, что регулярное потребление пищи с сомнительным составом может привести к необратимым последствиям.

В частности, ради здоровья лучше избегать следующих продуктов:

1. Леденцы

Они полны пищевых красителей, химических веществ и подсластителей, которые вредны как для зубов, так и для пищеварения.

2. Картофельные чипсы

Продукт, в котором, несмотря на его название, не содержится практически никаких натуральных ингредиентов, зато можно найти массу усилителей вкуса.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_9909084_m-2015%281%29.jpg

3. Лимонады

Эти газированные напитки вызывают не только целлюлит и приводят к кариесу, но также провоцируют дальнейшую жажду - тому способствуют входящие в их состав подсластители. Рекомендуем заменить лимонады с водой с лимоном, зеленым чаем и свежими соками - это не менее вкусно и в разы полезнее.

В ТЕМУ: Чем заменить вредные продукты с пользой для фигуры

4. Шоколадные батончики

Они выглядят так вкусно, но, к сожалению, полны генетически модифицированных продуктов, пищевых красителей и, конечно же, калорий.

5. Майонез

Настоящий кладезь калорий, усилителей вкуса, транс-жиров и генетически модифицированных организмов.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_88098364_m-2015.jpg

6. Фастфуд

Независимо от того, насколько вкусны гамбургеры и картошка фри, регулярное их потребление ведет к целому букету проблем со здоровьем. В частности, любовь к фастфуду чревата диабетом, ожирением, проблемами с холестерином и, как следствие, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В ТЕМУ: Что нельзя есть натощак: 6 самых вредных продуктов на завтрак

7. Алкоголь

И дело даже не в том, что он замутняет сознание и вызывает привыкание - хотя об этом тоже не следует забывать, конечно. Но не менее важным является и калорийность спиртного. Вот ты знала, что в одном стакане виски содержится порядка 235 килокалорий? То-то же.

Предыдущий пост
ребенок еда
Лучшие перекусы для школьников: мнение диетолога + личный опыт ведущего Григория Германа
Следующий пост
пашот
Как правильно приготовить яйцо-пашот

Новости партнёров

Fresh

Психология

Виїхала за кордон та почуваюся винною: що робити?

Поради психологів Наталії Єжової та Юлії Зорій, як себе не «з’їсти», перебуваючи в безпеці.
Showbiz

LOBODA запустила проект для психологічної допомоги українцям під час війни

Співачка Світлана Лобода продовжує допомагати українцям.
Lifestyle

Як не стати жертвою аферистів на сайтах продажу під час війни?

Ведуча «Аферистів в сітях» Олена-Крістіна Лебідь пояснила, чому варто бути особливо уважними та обережними під час здійснення покупок чи продажу в інтернеті.
Психология

Психолог розповів, що робити, якщо стосунки на відстані дали тріщину

Ділимося з вами порадами, як вийти з глухого кута, щоб зберегти кохання.