Овощной тарт: простой рецепт постного блюда

овощной тарт
Одним из самых вкусных постных блюд по праву можно назвать овощной тарт. Рецепт его приготовления прост!
`
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!
  1. Муку и разрыхлитель просей. Добавь соль, кукурузную муку и перемешай. В центре сделай углубление, влей ледяную воду и растительное масло. Замеси упругое тесто, добавляя по необходимости муку. Скатай в шар, оберни пленкой и убери на 30 минут в морозилку.  
  2. Тесто раскатай и выложи в казан, присыпанный мукой. Сделай проколы вилкой. Положи в середину лист пергаментной бумаги и насыпь сухой горох. Запекай в духовке в течение 15 минут при температуре 190 ºС.
  3. В сковороде на оливковом масле обжарь нарезанные брусочками лук и грибы. Влей немного соевого соуса.
  4. Сними с огня, добавь оливки, разрезанные пополам помидоры черри и разрезанный кубиками болгарский перец. Приправь солью и перцем.
  5. Выложи начинку в тарт, сбрызни оливковым маслом и запекай еще в течение 10-12 минут.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_19215093_m-2015.jpg

Фото в тексте: Depositphotos.com

Предыдущий пост
кутья
Рецепт кутьи на Рождественский сочельник
Следующий пост
Банановые маффины: вкуснейший домашний рецепт
Банановые маффины: простой пошаговый рецепт с фото

Новости партнёров

Fresh

Foodstyle

Салат с тунцом и овощами

Выпускница модельного реалити «Супермодель по-украински» на Новом канале Виктория Маремуха поделилась рецептом быстрого салата, который понравится каждому (ну, или почти каждому).
Читать
Showbiz

Мама негодует! Владимир Остапчук признался, что скрывает от родных

В минувшую субботу отгремела грандиозная премьера шоу «МАСКА» – самого загадочного проекта на украинском телевидении, который собрал у экранов телевизоров миллионы зрителей.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 19 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 19 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Lifestyle

Pregnancy Day: свято для майбутніх мам за підтримки бренду La Roche-Posay

24 січня відбудеться традиційне свято для майбутніх мам – Pregnancy Day. На заході можна буде отримати інформацію від експертів про вагітність, пологи та про дитину й маму в перші дні після появи малюка на світ.
Читать