Куриные наггетсы без масла и муки

Куриные наггетсы без масла и муки
Наггетсы - это кусочки филе курицы в панировке, обжаренные в растительном масле, в основном во фритюре. Такое блюдо очень калорийное. Мы же предлагаем тебе прекрасный и очень вкусный вариант наггетсов, которые не нанесут вреда твоей фигуре.
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В ТЕМУ: Легкий салат из красной капусты с грецкими орехами

  1. Куриную грудку измельчи в блендере и добавь специи. 
  2. Из полученного фарша скатай шарики.. 
  3. Затем каждый обмакни сначала в яичном белке, потом в смеси овсяных отрубей, кунжута и овсяной крупы.
  4. Выложи наггетсы на противень, засланный пергаментом для выпечки и отправь в разогретую до 200 С духовку
  5. Подавай с любимым соусом.
Предыдущий пост
Салат из красной капусты с орехами в молочном соусе
Легкий салат из красной капусты с грецкими орехами
Следующий пост
Голубцы с овощной начинкой
Голубцы с овощной начинкой

Новости партнёров

Fresh

Психология

Панические атаки и страх на фоне коронавируса: как с ними бороться

Справедливости ради следует сказать, что панические атаки на фоне коронавируса ничем не отличаются от панических атак в любое другое время. Коронавирус в данном случае выступает катализатором этого малоприятного явления, причем достаточно серьезным.
Красота

Как ухаживать за волосами в летний период: секреты красоты от бьюти-эксперта

Натуральные естественные волосы - вот главный тренд лета 2021! Сейчас самое время отказаться от идеальных, гладких причесок и придать волосам свободный, естественный вид.
Foodstyle

Паэлья с морепродуктами

Испания - страна, которая влюбляет в себя не только необычной архитектурой и солнечными курортами, но и вкусной кухней.