Куриные наггетсы без масла и муки

Куриные наггетсы без масла и муки
Наггетсы - это кусочки филе курицы в панировке, обжаренные в растительном масле, в основном во фритюре. Такое блюдо очень калорийное. Мы же предлагаем тебе прекрасный и очень вкусный вариант наггетсов, которые не нанесут вреда твоей фигуре.
`
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В ТЕМУ: Легкий салат из красной капусты с грецкими орехами

  1. Куриную грудку измельчи в блендере и добавь специи. 
  2. Из полученного фарша скатай шарики.. 
  3. Затем каждый обмакни сначала в яичном белке, потом в смеси овсяных отрубей, кунжута и овсяной крупы.
  4. Выложи наггетсы на противень, засланный пергаментом для выпечки и отправь в разогретую до 200 С духовку
  5. Подавай с любимым соусом.
Предыдущий пост
Салат из красной капусты с орехами в молочном соусе
Легкий салат из красной капусты с грецкими орехами
Следующий пост
Голубцы с овощной начинкой
Голубцы с овощной начинкой

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Голос країни 11»: смотреть 1 выпуск онлайн от 24.01.2021

В премьерном выпуске покорить сцену вокального шоу «Голос країни 11» попытаются подруга MICHELLE ANDRADE, солист группы ONiONA и известный блогер.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 24 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 24 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 25 по 31 января 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать