Пикантный салат с киноа и красной фасолью

Пикантный салат с киноа, красной фасолью и кукурузой
Этот интересный рецепт приготовления салата с киноа и фасолью – отличный вариант для тех, кто следит за своим весом и предпочитает легкие блюда на обед или ужин. Оригинальная заправка прекрасно дополнит все ингредиенты.
`
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В ТЕМУ: Куриная печень в малиновом соусе

  1. Отвари киноа. Доведи до кипения воду (из расчета 2 к 1 с крупой). Подсоли немного, всыпь киноа. После повторного закипания вари на среднем огне до готовности.
  2. Болгарский перец очисти и нарежь кубиками, шампиньоны и красный лук измельчи.
  3. В небольшой миске соедини измельченный чеснок, лимонный сок, сок лайма, оливковое масло и красный перец. Венчиком смешай все ингредиенты заправки.
  4. Соедини в салатнице киноа, фасоль, шампиньоны, болгарский перец и лук.  Полей полученной заправкой. По желанию посоли, поперчи и снова перемешай. Подавай теплым или холодным, приятного аппетита! 
Предыдущий пост
Куриная печень с малиновым соусом
Куриная печень в малиновом соусе
Следующий пост
Яблоки, фаршированные курицей, черносливом и грецкими орехами
Яблоки, фаршированные курицей, черносливом и грецкими орехами

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

День рождения Дарынка: выступление Джерри Хейл и семейные активности

28 февраля готовьтесь подпевать «Охрана, отмена» и «Моя каса тепер вільна». Ведь кумир миллионов, Джерри Хейл, даст концерт в столичном маркет-молле «Дарынок» в рамках празднования дня рождения торгового объекта.
Астрология

Кармический гороскоп на 25 февраля 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 25 февраля 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Foodstyle

Как сделать перекус полезным для здоровья и фигуры: советы диетолога и гастроэнтеролога

Сегодня мы расскажет тебе, как правильно перекусывать, чтобы это не отразилось на фигуре, а к тому же было вкусно и полезно.
Lifestyle

5 фильмов, которые дарят желание жить и творить добро

Сохраняй себе подборку замечательных кинолент, которые вызовут искреннюю улыбку.