Морковный торт: постный рецепт без выпечки

постный морковный торт
Очень простое в приготовлении блюдо, именно то, что нужно в пост или для тех, кто придерживается диеты. Пирог готовится на основе тертой моркови, семечек и фиников. Такой десерт придется по вкусу взрослым и детям.
`
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В ТЕМУ: Розы из яблок: оригинальные булочки к чаю

  1. Приготовь корж. Очищенную морковь мелко натри, отожми сок и помести в большую миску.
  2. Семена подсолнечника измельчи в блендере. Добавь к ним очищенные от косточек финики и снова измельчи. 
  3. Перемешай тертую морковь, семечки и финики с добавлением мускатного ореха, корицы и кокосовой стружки.
  4. Выложи тесто на дно любой формы для выпекания и разровняй вилкой.
  5. Приготовь крем. Кешью, лимонный сок, сахар и небольшое количество воды выложи в блендер. Воду (приблизительно 125 мл) добавляй постепенно, по мере необходимости, чтобы крем не получился слишком жидким.
  6. Распредели крем равномерно по коржу. Можно сделать несколько таких слоев. Сверху можешь посыпать измельченным грецким орехом. Морковный торт можно есть сразу или держать до четырех дней в холодильнике. Приятного аппетита!
Предыдущий пост
соус песто
Соус песто: попробуй простой рецепт заправки для салата или пасты
Следующий пост
Индейка с апельсинами
Индейка с апельсинами: основное праздничное блюдо

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях, чтобы сберечь нервы и время

Нездоровые отношения… сколько боли и сколько надежды в этих словах.
Читать
Фитнес и здоровье

ТОП-7 неочевидных привычек, из-за которых мы прибавляем в весе

Если вы заметили, что стали поправляться без очевидных на то причин, проверьте, не совершаете ли одну из перечисленных ниже ошибок.
Читать
Психология

Почему цели не достигаются? 5 причин родом из головы и как от них избавиться

Достижение целей - это не аукцион и не великое стечение обстоятельств. Это такое же действие, как чистка зубов, прочтение книги, общение с подругой или другом.
Читать
Foodstyle

Запеканка из цветной капусты и брокколи

Ведущая Нового канала и кулинар Юлия Панкова рассказала, как приготовить вкусную и полезную еду.
Читать