Пикантный теплый салат из свеклы - проверенный рецепт

Теплый салат из свеклы
Этот рецепт - отличный вариант для легкого обеда или ужина. Свекла отлично сочетается со всеми овощами. Пробуй и убедись, насколько это вкусно и просто.
`
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот салат - настоящая находка, если ты заботишься о своей фигуре, а пресные овощи тебе надоели. Сладкая свекла отлично гармонирует с чесноком, томатами и кинзой. Попробуй и убедись!

  1. Подготовь овощи: свеклу очисть и нарежь тонкими полукружьями, очищенную морковь также нарежь тонкими полукружьями, лук очисти и нарежь дольками (одна луковица на 8 частей), перец нарежь одинаковыми квадратиками, помидоры черри слегка прижми, что бы они немного треснули, сложи в миску и чуть присоли. Чеснок очисти, кинзу мелко наруби.
  2. Разогрей вок, налей масло и обжарь свеклу, постоянно помешивая до появления легкой корочки, добавь морковь, обжаривай до полуготовности моркови. Засыпь перец и лук, туши помешивая.
  3. Когда перец станет мягким, высыпай упаковку замороженного горошка, посоли, поперчи, и туши 5 минут, далее добавь подготовленные помидоры и кунжут – туши помешивая еще 4-5 минут, влей уксус и туши еще 2-3 минуты доводи до готовности, периодически помешивая. Сними вок с огня и в горячие овощи выдави прессом чеснок и добавь подготовленную зелень – хорошо перемешай. Подавать салат можно как в теплом, так и в холодном виде, по желанию добавив несколько шариков крем-сыра или рикотты.
Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Салат из цветной капусты и шпината
Рецепт витаминного салата из цветной капусты и шпината с легкой заправкой
Следующий пост
Нежный паштет из телячьей печени рецепт
Нежный паштет из телячьей печени - проверенный рецепт

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Фитнес и здоровье

5 правил, как предотвратить кариес и на долгие годы сохранить зубы крепкими и здоровыми

С этим зубным заболеванием знаком практически каждый человек. Какие причины провоцируют появление кариеса?
Читать
Фитнес и здоровье

Что ты делаешь не так при похудении: 5 ошибок, которые легко исправить

Пытаешься сбросить лишние килограммы, но не получается? Участница «Супер Топ-модели по-украински» Таня Брык объяснила, что могло пойти не так.
Читать
Фитнес и здоровье

Метеозависимость: врач-невролог рассказала, как бороться с зависимостью от погоды

Погодные карусели. На этой неделе погода испытывает украинцев на прочность – осенью температура резко падет до 15 градусов, а затем снова возвращается к отметке +30.
Читать
Showbiz

Невеста Владимира Остапчука рассказала, чем ведущий впечатлил ее маму

Ведущий Владимир Остапчук и его невеста Кристина продолжают делиться деталями своей личной жизни.
Читать