Жаренный рис с тофу и овощами

Жаренный рис с тофу и овощами
Предлагаем твоему вниманию еще один отличный рецепт для постного меню. Жаренный рис с овощами и тофу – прекрасный вариант для легкого ужина.
`
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Это очень простой и вкусный вегетарианский рецепт, который прекрасно дополнит твое постное меню. Вместо свежих овощей ты также можешь взять замороженную мексиканскую смесь.

Как приготовить жаренный рис с тофу и овощами

  1. Морковь почисти, нашинкуй соломкой и отправляй жариться в большую сковороду на оливковом масле. Обжаривай 3-4 минуты, теперь добавь мелко нарезанный чеснок и жарь помешивая еще 2-3 минуты.
  2. Добавь к овощам 250 г тофу нарезанного кубиками, порубленный соломкой имбирь, посоли, поперчи, перемешай и жарь еще 3 минуты, после добавь нарезанный кубиками болгарский перец. Обжаривай овощи с сыром на большом огне пока они не станут мягкими.
  3. Когда овощи будут готовы, добавь рис и обжаривай помешивая еще 5 минут. Теперь добавь кукурузу, горошек, влей соевый соус и сок лайма, перемешай и обжаривай еще 2-3 минуты.
  4. При подаче добавь к рису пару долек лайма и присыпь черным кунжутом.
Предыдущий пост
Шоколадные маффины с вяленными мандаринами
Шоколадные маффины с вялеными мандаринами - сладкое искушение
Следующий пост
пряная буженина
Пряная буженина – для тех, кто любит погорячей

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 23 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 23 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Секс

Интимная близость во время беременности: польза и когда следует отказаться

Беременность - это абсолютно нормальный природный процесс в жизни любой женщины. Это состояние ни в коем случае не следует рассматривать, как болезнь или неполноценность.
Читать
Lifestyle

ZARINA family: 20 років життя і історія 5 неймовірних жінок

Завжди цікаво дізнатись про людей, котрі стоять біля витоків великої компанії. Бо ж ні для кого не секрет, що значну роль у становленні бізнесу відіграє харизма його власників.
Читать
Фитнес и здоровье

Энергия жизни: как сделать так, чтобы ежедневно чувствовать бодрость и радость

Как сделать так, чтобы утро дарило бодрость и радость? Чтобы исчезло чувство разбитости, а настроение не зависело от погоды. Мы знаем ответы и готовы поделиться с тобой.
Читать