Салат с нутом, тунцом и рукколой: оригинальное сочетание

салат с тунцом и нутом
Легкий и ароматный салат с консервированным тунцом, нутом, рукколой и орехами – отличное дополнение к легкому летнему ужину.
`
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата мы использовали томаты черри, но любые некрупные помидоры тоже отлично подойдут. Также ты можешь добавить различные сухие травы в состав заправки, или лимонный сок.

Как приготовить салат с нутом, тунцом и рукколой

  1. Рукколу раздели на листья и сложи в подходящий салатник. Томаты черри разрежь пополам или дольками, лук нашинкуй тонкими полукольцами, огурцы нарежь ломтиками, орехи измельчи.
  2. Добавь подготовленные ингредиенты, тунец и нут к рукколе, посоли и поперчи по вкусу, сбрызни оливковым маслом и перемешай. Готовый салат посыпь каперсами по вкусу.
Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
запеченные баклажаны с сыром и томатами
Запеченные баклажаны с сыром и томатами: оригинальная закуска
Следующий пост
омлет с баклажанами и томатами
Омлет с баклажанами, томатами, синим луком и сыром: для сытного завтрака

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«Рысь»: смотреть онлайн 1-4 серии

На канале «Украина» и на нашем сайте состоится премьера 4-серийной картины с участием Анастасии Ивановой и Влада Никитюка – «Рысь».
Читать
Showbiz

«Танці з зірками»: смотреть онлайн 4 выпуск от 20.09.2020

На канале 1+1 и на нашем сайте edinstvennaya.ua состоится показ четвертого прямого эфира нового сезона танцевального шоу «Танці з зірками».
Читать
Образование и Lifestyle

ASUS ROG Zephyrus G14 – мощный и современный ноутбук, с которым ты не захочешь расставаться

Может ли легкий и компактный ноутбук, массой всего 1,6 кг, быть при этом мощным? Чтобы отлично подходил для игр, учебы и работы над задачами, которые требуют солидных ресурсов, и чтобы его было удобно брать с собой?
Читать
Showbiz

Звезда сериала «Сага» Ада Роговцева сделала неожиданное признание о своей профессии

Актриса театра и кино Ада Роговцева, которая сыграла в сериале «Сага» телеканала «Украина», рассказала, что могла выбрать профессию журналиста.
Читать