Рисовая лапша с овощами и тунцом: обед в восточном стиле

рисовая лапша с тунцом и овощами
Тонкая рисовая лапша с жареными овощами и тунцом – вкусное блюдо в восточном стиле для легкого обеда.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого пикантного блюда подойдут любые виды рисовой лапши. Количество перца чили ты можешь корректировать по своему вкусу, а зеленый горошек и спаржевую фасоль ты можешь использовать как свежие, так и замороженные. Для подачи идеально подойдет соевый соус, а также соус терияки.

Как приготовить рисовую лапшу с тунцом и овощами

  1. Разогрей глубокую сковороду с оливковым маслом и обжарь на большом огне до золотистого цвета нашинкованный лук. Добавь нарезанный кусочками болгарский перец и обжарь 2-3 минуты, затем добавь спаржевую фасоль и зеленый горошек, посоли и поперчи по вкусу и обжарь все вместе еще 4-5 минут.
  2. Отвари лапшу, как указано на упаковке и слей воду. Добавь к жареным овощам тонко нарезанный чили, поломанный кусочками тунец, измельченную кинзу и готовую лапшу. Перемешай и прогрей все вместе 2 минуты. Разложи лапшу с овощами и тунцом по тарелкам и сбрызни соевым соусом по вкусу.
Предыдущий пост
салат с курицей, яблоком и виноградом
Салат с куриным филе гриль, яблоками и виноградом
Следующий пост
куриные фрикадельки в сливочном соусе
Куриные фрикадельки в сливочном соусе

Новости партнёров

Fresh

Психология

Панические атаки и страх на фоне коронавируса: как с ними бороться

Справедливости ради следует сказать, что панические атаки на фоне коронавируса ничем не отличаются от панических атак в любое другое время. Коронавирус в данном случае выступает катализатором этого малоприятного явления, причем достаточно серьезным.
Красота

Как ухаживать за волосами в летний период: секреты красоты от бьюти-эксперта

Натуральные естественные волосы - вот главный тренд лета 2021! Сейчас самое время отказаться от идеальных, гладких причесок и придать волосам свободный, естественный вид.
Foodstyle

Паэлья с морепродуктами

Испания - страна, которая влюбляет в себя не только необычной архитектурой и солнечными курортами, но и вкусной кухней.