Рисовая лапша с овощами и тунцом: обед в восточном стиле

рисовая лапша с тунцом и овощами
Тонкая рисовая лапша с жареными овощами и тунцом – вкусное блюдо в восточном стиле для легкого обеда.
`
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого пикантного блюда подойдут любые виды рисовой лапши. Количество перца чили ты можешь корректировать по своему вкусу, а зеленый горошек и спаржевую фасоль ты можешь использовать как свежие, так и замороженные. Для подачи идеально подойдет соевый соус, а также соус терияки.

Как приготовить рисовую лапшу с тунцом и овощами

  1. Разогрей глубокую сковороду с оливковым маслом и обжарь на большом огне до золотистого цвета нашинкованный лук. Добавь нарезанный кусочками болгарский перец и обжарь 2-3 минуты, затем добавь спаржевую фасоль и зеленый горошек, посоли и поперчи по вкусу и обжарь все вместе еще 4-5 минут.
  2. Отвари лапшу, как указано на упаковке и слей воду. Добавь к жареным овощам тонко нарезанный чили, поломанный кусочками тунец, измельченную кинзу и готовую лапшу. Перемешай и прогрей все вместе 2 минуты. Разложи лапшу с овощами и тунцом по тарелкам и сбрызни соевым соусом по вкусу.
Предыдущий пост
салат с курицей, яблоком и виноградом
Салат с куриным филе гриль, яблоками и виноградом
Следующий пост
куриные фрикадельки в сливочном соусе
Куриные фрикадельки в сливочном соусе

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Андрей Данилко застеснял героя шоу «МАСКА» прямо на сцене

Главная премьера года – грандиозное оригинальное шоу-детектив «МАСКА» – наконец стартовала на телеканале «Украина», приковав к экранам миллионы зрителей по всей стране.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 18 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 18 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Фарах Зейнеп Абдулла: «Привлекательный человек тот, который доволен собой»

С понедельника по пятницу, в 12:25 на «Интере» - показ многосерийной турецкой драмы «Квартира невинных».
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 18 по 24 января 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать