Салат с красной фасолью, авокадо, рукколой и гранатом

салат с фасолью, авокадо и гранатом
Легкий, но питательный салат из консервированной красной фасоли с авокадо, рукколой, синим луком и гранатом станет отличным дополнением к обеду или ужину.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря богатой белком и углеводами фасоли и сытному авокадо этот салат получается достаточно сытным и питательным. Вместо красной фасоли ты можешь использовать для рецепта белую, а оливковое масло для заправки можно заменить ароматным подсолнечным – салат получится не менее вкусным.

Как приготовить салат из красной фасоли с авокадо и гранатом

  1. Авокадо разрежь, очисти, удали косточку и нарежь мякоть  кусочками. Лук очисти и нарежь тонкими полукольцами. Смешай в чашке оливковое масло с лимонным соком, медом и солью и перцем по вкусу.
  2. Выложи в миску фасоль, листики рукколы, подготовленный авокадо и лук. Заправь салат соусом и перемешай, затем разложи по тарелкам для подачи и дополни зернами граната по вкусу.
Предыдущий пост
карри из овощей с нутом
Карри из овощей с нутом: вкусно и пикантно
Следующий пост
тыквенные оладьи на кефире
Тыквенные оладьи на кефире: классический домашний десерт

Новости партнёров

Fresh

Foodstyle

5 полезных лайфхаков, которые помогут избежать неприятностей при покупке выпечки

Сейчас хлеба и вкусных булочек на полках магазинов очень много, из-за чего возникает проблема с выбором качественной и полезной выпечки.
Красота

Борись за красоту: 6 эффективных правил по уходу за проблемной кожей лица

Всего шесть правил, которые нужно соблюдать каждый день, и твое лицо будет выглядеть безупречно.
Showbiz

Олег Винник рассказал, что помогает ему всегда оставаться в отличной физической форме

Один из самых популярных артистов страны, Олег Винник, завоевал пристальное внимание прекрасной половины человечества не только благодаря своему лирическому репертуару, но и отличной физической форме.
Гороскоп

Гороскоп на 8 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

8 мая 2021 года - день может быть нелегким, но постарайтесь держать себя в руках.