Салат с красной фасолью, авокадо, рукколой и гранатом

салат с фасолью, авокадо и гранатом
Легкий, но питательный салат из консервированной красной фасоли с авокадо, рукколой, синим луком и гранатом станет отличным дополнением к обеду или ужину.
`
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря богатой белком и углеводами фасоли и сытному авокадо этот салат получается достаточно сытным и питательным. Вместо красной фасоли ты можешь использовать для рецепта белую, а оливковое масло для заправки можно заменить ароматным подсолнечным – салат получится не менее вкусным.

Как приготовить салат из красной фасоли с авокадо и гранатом

  1. Авокадо разрежь, очисти, удали косточку и нарежь мякоть  кусочками. Лук очисти и нарежь тонкими полукольцами. Смешай в чашке оливковое масло с лимонным соком, медом и солью и перцем по вкусу.
  2. Выложи в миску фасоль, листики рукколы, подготовленный авокадо и лук. Заправь салат соусом и перемешай, затем разложи по тарелкам для подачи и дополни зернами граната по вкусу.
Предыдущий пост
карри из овощей с нутом
Карри из овощей с нутом: вкусно и пикантно
Следующий пост
тыквенные оладьи на кефире
Тыквенные оладьи на кефире: классический домашний десерт

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 18 по 24 января 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать
Showbiz

Звезда сериала «На твоей стороне» Дана Абызова беременна первенцем

Популярная актриса Дана Абызова скоро станет мамой.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 17 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 17 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Участник проекта «Маска» оказался его судьей: Потап или Олег Винник?

На телеканале «Украина» стартовала главная премьера года – грандиозное шоу-детектив «МАСКА» с ведущим Владимиром Остапчуком и шестнадцатью знаменитостями, скрытыми под роскошными масками.
Читать