Рулеты из куриного филе с болгарским перцем и шпинатом

куриные рулеты со шпинатом и болгарским перцем
Сочные и ароматные куриные рулеты со шпинатом и болгарским перцем отлично подойдут как для семейного обеда или ужина, так и для праздничного застолья.
`
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Это вкусное блюдо готовится просто и требует минимума доступных продуктов. Из специй мы использовали для рецепта только соль и черный молотый перец, но ты можешь добавить в рулеты различные приправы и сухие травы по своему вкусу.

Как приготовить куриные рулеты со шпинатом и болгарским перцем

  1. Куриное филе разрежь вдоль не до конца, разверни как книжки и выложи на разделочную доску. Накрой пищевой пленкой и слегка отбей. Болгарский перец нарежь длинной соломкой, шпинат раздели на листья.
  2. Подготовленные филе натри солью и перцем, выложи на стол и выдави в каждый пласт зубчик чеснока и равномерно распредели по поверхности филе. Затем выложи листья шпината и по несколько полосок болгарского перца. Сверни рулеты.
  3. Разогрей сковороду с растительным маслом. Выложи рулеты стыком вниз и жарь на среднем огне до румяной корочки, затем переверни, накрой крышкой, убавь огонь и жарь до готовности.
Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
салат из баклажанов с перцем и оливками
Теплый салат из баклажанов с болгарским перцем и оливками
Следующий пост
салат из макарон с овощами и моцареллой
Салат из макарон с моцареллой и овощами: для легкого ужина

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 29 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 29 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«Танці з зірками»: смотреть онлайн 5 выпуск от 27.09.2020

На канале 1+1 и на нашем сайте edinstvennaya.ua состоялся показ пятого прямого эфира нового сезона танцевального шоу «Танці з зірками».
Читать
Мода и красота

Борись за красоту: 6 эффективных правил по уходу за проблемной кожей лица

Всего шесть правил, которые нужно соблюдать каждый день, и твое лицо будет выглядеть безупречно.
Читать